Я постоянно консультируюсь с экстрасенсами и магами, что обходится мне ужасно дорого. Мой провайдер отключил связь и интернет, потому что накопился огромный долг. Я больше не могу обеспечивать своих троих детей. У меня огромные долги. Я потеряла работу, потому что каждый день звонила со своего рабочего места. Я хочу избавиться от этого. Как это сделать ?
Клиент сервиса Психолограм. Марина, 42 года
Странно, как мы порой ставим себя в нелепые ситуации, несмотря на свой интеллект! Существует несколько форм зависимости: к таким веществам как табак, алкоголь и другие наркотики; к азартным играм, интернету. И к ясновидению…
Почему? Причины этого точно не ясны. Часто это проблема самоконтроля (сопротивление удовлетворению желания), которая связана с проблемами с самооценкой. Но, каким бы ни был источник зависимости, известно, что через некоторое время она, в конечном итоге, развивается: чем больше мы ей уступаем, тем сильнее она становится, мускулистее, укореняется в нас. Через некоторое время мы находимся в плену её силы: находясь перед раздражителем (бутылка, сигарета, казино, компьютер, телефон...) этого достаточно, чтобы заставить нас уступить.
Мы говорим себе: «недолго, не много, только чуть-чуть, мне станет легче...» И возвращаемся снова и снова. Это реальная проблема потери свободы. И нужна реальная помощь: психологическая терапия. Психотерапия предлагает простые инструменты для борьбы с этими "пристрастиями". Вас там обучат, с помощью практических упражнений, справляться с ситуациями, которые заставляют вас отступать, и реагировать на них по-разному. Там вам дадут и заставят практиковать простые советы : когда приходит побуждение, вы физически отклоняетесь, глубоко дышите, говорите себе «нет», считаете до 60, прежде чем уступить, и т.д…
Абсурд? Немного. Но не больше, чем зависимость и автоматика, о которых речь идёт прежде всего, чтобы запустить процесс любой зависимости. Начните эту войну, не ожидая поначалу победы в ней, а для того, чтобы больше не сотрудничать с этим врагом, спрятанным внутри вас… Кстати, здесь вы можете выбрать себе любого подходящего специалиста.