Как настроить себя так, чтобы день прошёл на отлично? Очень просто-начать с утра, с самого пробуждения! 🌅
Правильное #утро настраивает на хороший день, заряжает энергией и позитивом.
Мне всегда было трудно вставать по утрам, зато ложиться могла за полночь. Просыпалась чаще в плохом настроении, чувствовала себя разбитой, усталой. Раздражение возникало по малейшему поводу.😤 Вселенная, как и положено, подбрасывала мне в течение дня разные большие и маленькие поводы для негатива.
В один прекрасный, замечательный день я поняла, что меня все это абсолютно не устраивает! И начала со своего утра.
Сейчас я встаю до 7 часов. Сразу после пробуждения благодарю Бога за новый прекрасный день и улыбаюсь. 😁Читаю молитву Оптинских старцев. Выпиваю стакан чистой воды. 🥛Делаю концентрацию, танец каошики и медитацию.🧘♀️ Затем принимаю контрастный душ. 🚿
Теперь весь день я полна энергии,настроение отличное! Я успеваю сделать гораздо больше и при этом усталость не изматывает меня. Я спокойна и в каждом моменте ищу что-то хорошее. 🤗Как результат-жизнь все чаще преподносит мне приятные сюрпризы! 🎁💗
Вот такое для меня правильное утро. Поделитесь, какое утро правильное для вас? Я буду благодарна всем за лайфхаки, которые помогут встретить новый день ещё лучше 🙏