"Вы задумывались о том, что заставляет нас быть целостной личностью? Как окружающие люди видят в вас привлекательность, и почему с вами хотят проводить больше времени, чем с плейбоем Антоном, или бизнесменом Максимом? Или же наоборот."
Почему человек не рассыпается, а его психологическая система имеет определенную форму? Каждый человек представляет собой определенный сосуд, и как та самая вода, которая находится в стакане - принимает его форму. Назовем этот сосуд "границы человека".
Самое интересное что среди всего, от нас независящего - границы очень даже поддаются контролю. Задумайтесь - почему на одних людей вы можете повышать голос, и игнорировать их просьбы, а для других вы бы сделали все, лишь только человек бы это оценил.
Следствие грамотных границ - высокая значимость человека. Ведь значимость сама по себе не возникает из вакуума. Яркий тому пример "Тиндер", где сначала оценивают физические данные человека, а потом уже его поведение. Сразу по фотографии можно чуть ли не влюбиться, но уже в первый час общения разочароваться в человеке полностью.
Как визуализировать границы?
Об этом я напишу отдельную статью, чтобы стало понятней. Если предельно упрощать - есть ваше, есть не ваше. Границы это тот забор который отделяет территории друг от друга. Если забора нет, то вы смутно понимаете вообще где заканчивается ваше, и начинается чужое.
Простой пример: "Девушка переписывается по телефону, отворачиваясь от вас. Вы в свою очередь выхватываете телефон, и читаете переписку"
Как вы думаете, нарушаете ли вы ее границы? Естественно нарушаете. А почему? Да потому что вы не понимаете что второй человек это не общее, и не ваше. Но ведь проще уличить в чем-то человека, когда есть доказательства? Да, конечно проще - но понимания границ у вас нет. А что с вами делает непонимание?
Предположим между территорией вашего дома, и дома соседа нет границ, а на грядках растет клубника. Вы примерно понимаете что половина грядок ваша, а половина не ваша. Так вот - всю вашу клубнику вы съели, и начинаете подсознательно сдвигать границы, думая что "вот тот кустик вроде еще на моей территории". Вы сыты, и вам хорошо.
Но! Забора нет и для вашего соседа - и в определенный момент вы выходите из дома, и видите как он жжет траву у вас на участке, и вместо чистенького газона у вас огромная проженная дыра. А сосед спокойно продолжает, и клубнику припоминает.
Не имея границ, у вас больший простор для прогулок, но в определенный момент второму человеку это надоедает, и он заходит в ваши границы. Без границ вы беззащитны перед манипуляциями. Имея даже самое стабильное эмоциональное состояние сейчас - зная механизмы, без труда вас выведут из него, и заберут все что на вашей территории.
Защита собственных границ
У нас в США действует очень правильный закон, который уместно привести сюда как пример - "Если на моей территории я обнаружил человека, я имею право в него стрелять".
Вы это ваш дом. Ваше самоуважение это ваш дом. Так почему вы позволяете людям его обворовывать и уничтожать? Вы должны понимать, что если ваш любимый человек вас систематически оскорбляет и унижает - это не ваш любимый человек. Это человек, который на вашу территорию не должен иметь никакого доступа.
И друзья - МАГИЯ! Как только вы начинаете жить по данному принципу, вы сами перестаете оскорблять и унижать других людей, понимая что такое поведение должно вызывать отторжение. Вы строите забор с калиткой, и открываете калитку только для людей, которые для вас не опасны, а если человек у вас на территории показывает деструктивное поведение, то вы понимаете что попал он к вам через ваши ворота, и следующий раз вы их просто не открываете для него.
Вы не идете потом к нему на территорию, и не упрекаете его за такое поведение. Нет, вы хозяин только на своей - этого человека там нет, и хватает. А если человеку у вас нравилось - он поймет, что лишается этого места из-за своего деструктивного поведения. Видите разницу между таким поведением и "Так со мной нельзя поведением".
Когда вы говорите что так с вами нельзя - у вас открытые ворота, над ними стоит баннер "Заходите", и лассо у человека на шее, которым вы его тянете к себе. Ему у вас не очень хорошо - но вы каждый раз завлекаете и завлекаете. И бьете его, когда он лишь делает все, чтобы его отпустили и больше не звали. А вы выгоняете, потом прибегаете к нему, просите так не поступать с ним, надеваете веревку на шею и тянете опять.
Расставание и границы
Если у вас есть четкие границы, то расстаться вам не предложат. Предлагая расстаться - девушка срезает веревку со своей шеи, и показывает что ей это не нужно.
Нет веревки, нет и расставания. Расставанием девушка ставит забор, и закрывает ворота, и спускает собак. Но если забор стоит, и к ней на территорию без ее ведома не лезут - ей не надо его делать монолитным.
Человек с границами против человека с миллионом
И напоследок - кто привлекательнее? Конечно человек с границами. Если рядом с вами живет привлекательная девушка, которая каждый день на машине проезжает по вашему газону, и ломает все клумбы - как быстро вы забудете что она привлекательная? Да за неделю. Люди с четкими и правильными границами - всегда привлекательны. Это вам не пикап.
Если тематика построения границ также интересна, то отпишитесь пожалуйста, я продолжу разбавлять статьи о расставании, статьями о границах, и построении отношений а балансе - важна обратная связь тут :)
———————————————————————————————
Запись на консультации по возврату и разбору отношений: Vinc.Alexander@yandex.ru
Мои каналы на Яндекс.Дзен: Vincent Alexander, Vincent Alexander “о камбэках”
Я провожу онлайн-трансляции. Если вы хотите получать уведомления о ближайших датах онлайн трансляцией, с ответами на ваши вопросы, пожалуйста запишитесь - и мы будем отправлять вам доступные даты:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCgNw_NO4Q6RiLHsD_-Bq86ttPsqj-R-9t2t1nLOs-pMrDVA/viewform?usp=sf_link
Комментарии по вашей ситуации я даю бесплатно. Важно чтобы комментарии я мог дать в эмейле, поэтому просьба писать максимально объемно. Книга, из-за курса рубля в данный момент недоступна к покупке, как только ситуация изменится я дам анонс.
Спасибо за интерес к материалу. Я желаю счастья каждому читателю!