На нашем курсе " ХОЧУ СЧАСТЬЯ" - кипит работа. Важным моментом на пути к восстановлению себя- является выброс всех негативных переживаний, эмоций и заноз, которые сидят в нашем теле. " Распаковываем тухлые контейнеры" - так называем мы этот процесс у себя на гештальте.
"Я каждый день пишу ему по два письма. Когда в первый раз пришла на курс- было невыносимо больно. Но благодаря вашему упражнению- писать письмо своему бывшему, тому кто так предательски поступил и бросил, стало легче."
Конечно письма адресату не доставляются, но позволяют освободить свое тело от невысказанных разговоров, от обиды, которая не позволяет заполнить свой внутренний сосуд- счастьем и радостью.
Постепенно высвобождая ваш внутренний сосуд- появляется в нем место и для любви и для радости и для счастья.
ПРАКТИКА довольно простая в применении, но очень эффективная: вы пишите эмоциональное письмо своему бывшему, чтобы отпустить все, связанные с ним негативные накопления в вашей душе.
Помните, что эмоции умело могут заполнять пространство нашего тела, вызывая болезненные ощущения и переходя в психосоматику...
Пишите все что приходит вам в этот момент. Можно даже матом! Да!
никто ведь не узнает, а мат- как способ сброса негативной энергии. очень хорошо помогает в этом случае
Пишите, пишите пока не почувствуете- опустошенность. это чувство- первый индикатор, что часть ваших обид и страданий покинула ваше тело. И слава Богу! Если чувствуете, что надо еще- пишите заново. Пока вам не станет все равно, либо противно, либо радостно. Пишите, бумага все стерпит!
На курсе я также даю проективные методики для высвобождения такой энергии и физические упражнения для проработки. Все в комплексе, очень хорошо работает! И я благодарна девочкам, что они с особым усердием стараются наполнить свой внутренний мир- радостью и счастьем!
P.S.Записаться на курс можно здесь
https://vk.com/app5898182_-159463981#s=720339
Либо в лч сообщения! Стремитесь к качественной жизни и прекрасным отношениям, не позволяйте руководить вами страхам, обидам и гневом!