Найти тему
1000 и 1 рецепт

Полезные рецепты: французский суп из спаржи

 Диетические и полезные для здоровья блюда на нашем столе.
Диетические и полезные для здоровья блюда на нашем столе.

Спаржа — очень полезный овощ, богатый микроэлементами и витаминами, нередко её применяют в кулинарии.

-2

Ингредиенты:

  • сливки 30% — 1 стакан,
  • мука — 3 ст. ложки,
  • спаржа — 700 граммов,
  • луковица — 2 штуки,
  • соль — 1 ч. ложка,
  • перец -0,5 ч. ложки,
  • тимьян,
  • базилик.
-3

Приготовление:

  • Спаржу вымываем, вытираем бумажным полотенцем, шинкуем, очищаем лук. Выкладываем в кастрюлю, добавляем воды, варим в течение получаса. Она должна быть слегка недоваренной.
  • Масло кладём на сковородку, всыпаем муку, размешиваем и поджариваем. Вливаем в кастрюлю для приготовления и кипятим.
  • Кладём все содержимое в кастрюлю и варим минут 40. Далее измельчаем миксером до кашицы.
  • Готовый суп подаём к столу, можно украсить его тимьяном или базиликом. Он прекрасно сочетается с гренками и порадует всю семью.