Горизонтальные складки на лбу, и морщины в межбровке, что это такое? Косметологический дефект, который портит лицо и вызывает хмурый вид? Или что-то большее?
Давайте рассмотрим наши мимические мышцы более подробно.
Для чего нам вообще нужны мимические мышцы. Что в них особенного?
Эти мышцы на лице существуют для того, чтобы сигнализировать, как экран монитора, что происходит внутри процессора компьютера (нашего мозга). Транслируют наружу, какие эмоции мы испытываем.
Соответственно, если у вас хронически перенапряжена мышца лба, то ваш монитор сигнализирует миру, что вы все время чем-то недовольны (или сильно удивлены). Есть даже такой термин «синдром стервозного лица» это проблема многих людей и термин придуман неспроста.
Это проблема людей, которые думают, что их лицо просто такое и изменить в этом ничего нельзя. Но, даже понимая, что мимические мышцы, несмотря на свои особенности крепления к коже, тем не менее все равно остаются мышцами, мы можем работать с ними так же, как и с обычными мышцами. Просто необходимо учитывать их особенности крепления.
Так вот, если мы с вами расслабим эти мимические мышцы, то наш «центральный процессор» (мозг) начнет получать информацию от своих внешних сенсоров о том, что снаружи все в порядке, все о’кей. Тогда мы начинаем работать по обратной цепи, тем самым сохраняя не только красоту своего лица, но и прекрасное настроение в течение дня. Простое решение каких-то сложных задач, разрешение конфликтных ситуаций становится для вас максимально простым.
Что такое морщины на лбу в отношении косметологического эффекта?
Кроме внешних неприятных составляющих, некрасивых углублений, мы также получаем ухудшение оттока лимфы из-за постоянного перенапряжения лобной мышцы, корругаторов бровей и мышцы гордецов.
Это все грозит усилением веса этой зоны, которая имеет особенное расположение. Это наш «верхний этаж», который начинает давить своим весом на нижележащие этажи, тем самым вызывая нависание верхних век, уменьшение выразительности глаз, отеки под глазами, грустный усталый вид лица и т.д.
Таким образом, решая проблему межбровки и напряженного лба только лишь уколами ботокса, мы никак не задействуем изменение этой информации от рецепторов в мозг о том, что «что-то не так». То есть мышцу ботокс не расслабляет. Для тех, кто не в курсе, — он просто блокирует к ней привычный ее напрягающий сигнал.
А что может быть вместо ботокса? Расслабление
Вместо ботокса мы предлагаем вам работу со своей мимикой. Предлагаем вам переобучить свои мышцы посылать постоянные тревожные недовольные сигналы в свой мозг. Это возможно.
Вы думали, что ваши брови вами не контролируются и выключить их можно только ботоксом, но это не так. Проверить это можно уже после одной тренировки, когда вы, наконец, вернете ощущение расслабления своим мышцам. Они вспомнят, что такое быть расслабленными и при регулярных таких тренировках вы постепенно переучите свои мышцы и измените для них норму.
Если сейчас в расслабленном состоянии, когда вы едите, спите, медитируете, ваш лоб продолжает оставаться с заломами, это говорит о том, что ваши крошечные мимические мышцы не расслабляются полностью ни на минуту.
Как только вы начнете им показывать, что такое расслабление, ваши мышцы выберут новую норму и уже мимика, когда вы напрягаете лоб, будет для ваших мышц сигналом о том, что что-то не так и хочется расслабиться. Вот к такому состоянию мышц лица мы и хотим вас привести, но сделать это естественным образом и с максимально устойчивым закрепленным результатом.
Подумайте сами, ведь вы не родились с межбровкой и морщинами на лбу. Когда-то вы начали это делать. По какой-то причине вы выбрали для себя эту мимику и сделали ее приоритетной.
Но изменить это привычку, изменить свою мимику вы можете также по своему желанию.
Для этого достаточно просто научиться расслаблять свои мышцы регулярно, чтобы постепенно в течение дня расслабленное состояние накапливалось все больше и больше. И тем самым вы покажете мышцам, что быть расслабленными — это тоже их норма. И не сомневайтесь, какое состояние они выберут в итоге.
С чего начать прямо сейчас
Если вы хотите не только защитить себя от углубления уже имеющихся морщин, но и уменьшить или полностью убрать (в зависимости от возраста и глубины складок) свои борозды между бровями, то рекомендую попробовать экспресс тренировку «Гладкий лоб за 13 минут».
Она стоит всего 400 рублей и включает в себя статические, динамические, расслабляющие и массажные приемы. Они позволяют почувствовать и увидеть, как выглядит ваша расслабленная межбровка сразу, даже после одной тренировки. Но советую лучше приобрести полный курс из 12 тренировок за 1500 рублей.
На видео показала фрагмент индивидуальных занятий с тренировкой для лобной зоны.