Зачем пить аминокислоты? «BCAA»

Зачем же пить ВСАА? Вот вам не большая информация, для чего ВСАА вообще нужны ................................................................ Для чего принимаются аминокислоты? Ошибочно полагать, что пить БЦАА нужно ради прироста мышечной массы. Безусловно, определенную эффективность они дают и повышают прирост сухих мышц, но это действие слишком слабое и делает прием BCAA совершенно не выгодным на фоне обычного протеина.Если говорить о свойствах, то в первую очередь нужно выделить: -Защита мышечных волокон от разрушения; -Ускорение восстановления мышц; -Прирост сухой мышечной массы; -Сжигание жира. —————————————————— Что думаете по этому поводу? Пишите в комментарии под этим постом :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Удачи 💪