У большинства людей внутри есть самые разные психологические зажимы. С одной стороны, это хорошо, потому что позволяет соблюдать рамки приличия. С другой стороны, порой жизненно необходимо за эти рамки выйти, чтобы перейти на новую ступень развития. При это никто не страдает и ничего не нарушается. О том, как научиться быть раскованным.
Зачем это нужно
Когда человек не страдает от комплексов, ему проще преодолевать психологические барьеры. Несмотря на все плюсы норм морали, у них есть небольшой недостаток. В некоторых вопросах общественные устои ставят в слишком ограниченное и дурацкое положение, в то время как адекватно было бы повести себя иначе. Например, мужчина увидел девушку где-то в людном месте и хочет с ней познакомиться. Но это вроде как не принято. Мол, как это дама общается с незнакомым мужчиной. Неприлично все это. В данной ситуации должен побеждать здравый смысл, ведь по сути в знакомстве двух людей нет ничего плохого.
Именно в таких ситуациях и помогает раскованность и избавление от комплексов. Да, с точки зрения общества это может выглядеть дерзко и нагло, но по факту ничего страшного в себе не несут. Конечно, нельзя ударяться и в другую крайность. Не стоит совершать ужасные поступки, нарушающие безопасность, комфорт и порядок.
Как стать раскованным
Методы крайне просты, но в то же время быстро избавляют человека от многих бесполезных страхов и комплексов. Зачастую мозг включает защитную реакцию в безобидных ситуациях. К примеру, многие стесняются спросить время у незнакомого человека.
Чтобы подобных конфузов не происходило, необходимо попробовать следующее:
- Упражнения, направленные на общение с незнакомыми прохожими на улице.
- Психологические тренинги работы с толпой (рассказы стихов, анекдотов, исполнение песен, т.е. проявление творчества на публике).
- Просто пребывание в общественном месте в течение длительного времени.
Обычно многие боятся того, что подумают другие. Поэтому не решаются вести себя странно в общественном месте. Хотя по факту многим вообще все равно, что там конкретный персонаж делает. У большинства есть дела и заботы.
В связи с этим немало количество комплексов безосновательны. Необходимо чаще взаимодействовать с незнакомыми людьми. Общаться, выступать. Нередко кому-то не хватает внимания, и они с удовольствием побеседуют.
В начале возможно, что страх не позволит контактировать с окружающими. Тогда стоит просто чаще бывать на людях. Ведь есть те, кому неловко просто находиться в общественном месте, никак не взаимодействуя с окружающими.
В качества итога необходимо отметить, что обретения раскованности позволяет лучше находить общий язык с людьми, в том числе с родными и близкими. Как со временем показывает практика, длительное общение с большим количеством народа является наилучшим способом избавления от страхов и комплексов.