ЛЮДИ ПОСХОДИЛИ С УМА
Это только так кажется. Никто не сходит с ума, просто поднимается и становится очевидным то, что было всегда.
На псих.факе очень хорошо объясняют, что понять уровень дифференциации (взрослости) личности можно только в кризисный момент.
То есть когда всё хорошо, все выглядят одинаково благополучно. Но стоит надавить...
- Если вы чувствуете раздражение и вас бесят все вокруг
- внутри давно было много подавленной злости и недовольства. Обратите внимание, на что вы закрывали глаза и что давно хотели изменить в жизни.
- Если зашкаливает тревога, начинаются панические атаки - значит вы в целом личность тревожная и это знак, что пора учиться налаживать отношения со своими эмоциями.
- Страшно сидеть на карантине тому, кому и в мирное время с собой наедине не просто. Но обычно есть куда бежать.
- Тяжело в изоляции тем супругам, которые не умеют договариваться или давно игнорируют сложности в отношениях.
- Особенно уязвимы в финансовым плане те, кто не ведёт бюджет, не имеет сбережений.
Зачем я об этом говорю?
Чтобы увести вас от деструктивных мыслей о том, что кризис пришёл и всё испортил.Гораздо эффективнее признать, что кризис просто проявил то, что давно было тяжёлой ношей.
Самое время, разбираться с балластом.
Кризис время чистить пространство. Резать кости и решать проблемы.
А дальше период нового роста.Всё циклично.Всё будет хорошо.
Вот еще Вам парочка советов от семейного психолога Дмитрия Новикова: