День 4. Сегодня у меня передышка в спорте. Я буду лежать и ни чего не делать. Как вы справляетесь с спазмами после упражнений? Лично мне очень помогает горячий душ или ванна, так же массаж щеткой, конечно он предназначен для другого, но и с болями в мышцах помогает. Спасением от аппетита для меня служит вода с лимоном, а еще можно почистить зубы. Эти способы проверенные и 100% работающие. В воду с лимоном можно добавить тертый имбирь, получится мощное жиросжигающие. До завтра!
День 4. Сегодня у меня передышка в спорте. Я буду лежать и ни чего не делать.
Как вы справляетесь с спазмами после упражнений?
Лично мне очень помогает горячий душ или ванна, так же массаж щеткой, конечно он предназначен для другого, но и с болями в мышцах помогает.
Спасением от аппетита для меня служит вода с лимоном, а еще можно почистить зубы. Эти способы проверенные и 100% работающие. В воду с лимоном можно добавить тертый имбирь, получится мощное жиросжигающие.
До завтра!