Мы все в детстве получаем от родителей и значимых других определённые программы, которые затем влияют на нас во взрослой жизни. И, если мы не будем осознавать их, то не избавимся от них. Я говорю, разумеется о деструктивных программах, о тех бессознательных решениях, которые мы приняли в детстве, исходя из вербальных и невербальных родительских посланий.
Я уже неоднократно говорил о программах-запретах на счастье, действие, доверие, финансовое благополучие, рассказывал о жизненных сценариях и способах переписать их. Сценарные решения принимаются нами на основе тех эмоций, что мы испытывали в глубоком детстве, буквально до шести лет, и мы элементарно можем их не помнить. В психологической работе, в терапии есть регрессивные техники, корректировки линии времени, которые помогают изменить дисфункциональные программы. Конечно, для этого необходимо осознать их, самостоятельно или при помощи специалиста и начать непростую трансформационную работу.
На пути трансформации мы обязательно сталкиваемся с внутренним сопротивлением, с неизменным желанием переложить ответственность за свою жизнь на психолога, коуча, терапевта или родителей, школьных учителей и всех, кто причинял нам боль. Мы можем злиться, затем нам может показаться, что всё уже получилось, но потом испытать откат, психануть, что ничего не выходит, и осознаваемое, казалось бы, препятствие никак не устраняется. Что же делать в таких ситуациях? Однозначно, быть бережным по отношению к себе, позволять себе чувствовать всё, что чувствуется, понимая, что откаты возможны и даже неизбежны и продолжать. Не отвергать трансформацию.
Когда мы находимся в рамках проблемы, то сознание сужено, без стороннего профессионального содействия устранить «грабли», на которые мы наступаем, а это происходит именно из-за программ, довольно сложно. Не стоит забывать и о вторичных выгодах от сохранения «худого мира», т.е. когда есть что-то, по нашему мнению, хорошее, чего мы лишимся, если негативная программа перестанет действовать.
Так называемые грабли, то есть, ситуации, в которых мы периодически оказываемся и которые нас совершенно не устраивают, «прекрасно» согласуются и со страхами, и с преградами, и с любыми нересурсными состояниями, которые мы испытываем. Всё это, как я и говорил, достаётся нам в наследство в виде программ и идёт из детства.
Очень часто выражение «наступать на одни и те же грабли» касается личных отношений, интимной сферы, и мы можем даже не догадываться, что наши неудачи берут начало в семье, в атмосфере, в которой мы росли, и от того, что по поводу отношений, личной интимной сферы нам говорили (мы слышали от взрослых) в детстве, зависит то, как у нас обстоят дела с личной жизнью сейчас. Например, вы могли слышать как бы невинные шуточки от значимых взрослых о вашей внешности, об особенностях вашего поведения и вместе с этими шуточками получить мощные программы, которые мешают вам быть счастливыми, мешают принятию себя, своей физической формы, своей ценности. Вы могли получить массу ограничивающих убеждений и даже не помнить об этом, как и не помнить моменты внедрения негативных программ.
И эти программы могут касаться любой жизненной области. Важно даже не отыскать в прошлом корневое событие, некую травмирующую ситуацию, когда вами и было принято бессознательное решение относиться к соответствующей сфере бытия именно таким образом, что во взрослой жизни и породило грабли, а увидеть, осознать те чувства, с которыми вы сталкивались во время травмирующих ситуаций.