Веганские конфеты - три здоровых и вкусных рецепта на каждый день! В них нет глютена, они не содержат сахар и к тому же подходят для сыроедов! Не мне рассказывать тебе, насколько полезно для вегана следить за поступлением жиров, белков и углеводов вместе с едой. И тут немаловажную роль играют перекусы.
Знаешь ли ты, что всего три арахисовых конфеты способны покрыть дневной рацион белков! Удивительно, не правда ли?
Конфетки с суперфудами и сухофруктам - это то, что ты возжелаешь не только на завтрак, но и перед сном. Да-да, такие конфетки можно есть перед сном безо всякого вреда для здоровья!
Кокосовые конфетки не только очень сытные, но и ... райское наслаждение :)
По-моему, эта подборка веганских кофет - идеальна! Здесь я показываю, как их можно очень легко приготовить, чтобы взять с собой: на тренировку, на работу, учебу, пикник и пр.
Тебе понравится! Всего 5 минут на каждый энергетический шарик! :)
_________________________________________________________________________________________
Конфеты из сухофруктов и орехов (0:17) ⬅
Если хочешь сладенького к чаю - вот тебе рецепт: конфеты с курагой, черносливом и орехами. В этот раз я уделила особое внимание здоровой составляющей рецепта и приготовила полезные конфеты из сухофруктов и орехов.
Ингредиенты:
- Грецкий орех 100 г
- Курага 100 г
- Чернослив 100 г
Рецепт приготовления: https://ropovka.com/recipe/fruit-and-...
__________________________________________________________________________________________
Кокосовые конфеты в шоколаде (1:04) ⬅
Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении. В них нет жирных масел, сахара и тем более искусственных добавок и непонятных химических ингредиентов. Все самое полезное и натуральное.
Ингредиенты:
Для батончиков:
- Кокосовая стружка 200 г
- Финик 4 шт
- Синий чай Анчан 2 ст л (по желанию)
Для глазури:
- Шоколад 200 г
- Кокосовое масло 1 ст.л
Рецепт приготовления:https://ropovka.com/recipe/coconut-ca...
__________________________________________________________________________________________
Веганские конфеты с арахисом (2:11) ⬅
Идеальный рецепт веганских конфет с арахисом - подходят для перекусов, как веганский десерт на завтрак, или на праздничное застолье. Приготовленные с финиками и овсянкой, они получаются сладенькими со сливочно-карамельным вкусом. Овсянка придаёт конфеткам насыщенность и отчётливую текстуру.
Ингредиенты:
- Арахис 1 стак
- Семена льна 1 ст л
- Семена Чиа 1 ст л
- Финик 1 стак
- Овсянка 2 ст л
- Семена Чиа 1 ч л
Рецепт приготовления: https://ropovka.com/recipe/peanut-ene...
____________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Также загляни в подборку - 7 рецептов веганского печенья
️✔️ Подпишись на мой Youtube канал - Ropovka Kitchen
✔️ Более 200 веганских рецептов на страницах блога Ropovka.com