ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ? Узнайте от Татьяны Евтеевой.
Жила-была одна прекрасная девушка Алиса (история подлинная, имя героини изменено автором статьи), которая к своим 23 годам успела очень многое в жизни. Она была продавцом в одном сельском магазине и работала там, как Золушка с утра до ночи каждый день; она успела выйти замуж и в браке родить двоих детей, а так же удочерить дочку своего отца.
Алиса тянула все и всех на своих хрупких плечах юной женщины, ее жизнь представала только чередой постоянный забот, обязанностей, тяжелой работы, придирок мужа и отца… Да, она обслуживала всех домочадцев, приходя вечером в 21 час с работы, она падая без сил от усталости, шла готовить большой голодной семье ужин.
Однажды девушка не выдержала и после работы просто упала на диван в желании отдохнуть … и тут услышала недовольный голос своего отца: “Ты что тут разлеглась!? Вставай! Хватит лежать!” Это бесчеловечно, скажу я вам, вот так эксплуатировать другого, как раба, только потому что вы его родитель, муж (жена). У каждого человека есть право на отдых на свои потребности, друзья! Вы согласны?
В моем кабинете психолога, куда пришла Алиса с потухшими глазами и с вопросом ко мне, как помочь удочеренной девочке пережить потерю матери, мы долго говорили о нелегкой жизни Алисы, о её гипер обязанностях и ответственности за всех. На мой вопрос: “Алиса, а что тебе больше всего сейчас хочется?” Она ответила: “Я хочу залезть под одеяло с чашечкой какао и просто посмотреть фильм”.
Какие простые человеческие желания! У девушки была, как и у всех людей, потребность в отдыхе, в восстановлении сил, потребность в заботе и любви. Она не могла себе этого позволить! Почти всегда она испытывала чувство вины, если что-то себе покупала или позволяла делать в своё удовольствие. Рядом с Алисой жили люди-паразиты, - это ее отец, который только требовал от дочери его постоянно обслуживать, ничего не давая взамен и её ленивый безынициативный муж, который не работал и ждал прихода уставшей жены после работы вместе с голодными детьми и пустыми тарелками на кухне.
Печальная картина. Я искренне сопереживала Алисе, её какой-то безрадостной, беспросветной жизни в браке. От всех трудностей, лишений, отсутствия поддержки и любви, девушка заболела псориазом. Я помогла Алисе восстановить её право просто быть, право на существование, право на ее потребности. Это была долгая работа по исцелению ее Души, по развитию умения заботиться о себе без чувства вины, любить себя безусловной любовью.
На одной из терапевтических встреч я предложила Алисе нарисовать себя в виде растения и рассказать о себе. Через рисунок Алиса увидела то, что у нее было нарушено право на существование, не было опоры и поддержки и не было понимания своей самоценности. Шаг за шагом девушка училась ценить себя, восстанавливать свои ресурсы, жить в радости и понимании того, какой она прекрасный цветок, какая она потрясающая юная женщина с безграничной любовью в сердце. Алиса научилась направлять свою любовь и заботу своего сердца не только на свое окружение, но и на саму себя, и расцвела, как полное жизни растение, восстановила свое физическое и душевное здоровье.
Трогательную историю про Алису я рассказала вам для того, чтобы вы осознали свою жизнь, друзья, пришли к пониманию того, какое у вас есть право на себя, на свои потребности, и на понимание того, кому вы и что должны по-настоящему в своей жизни.
Сегодня на моем канале youtube Леди Солнце. Татьяна Евтеева вы можете посмотреть полезный видео ролик “Как найти опору в себе”.
Посмотрев ролик, вы узнаете, как получить недостающую уверенность в себе, как найти опору в себе, и что делать для улучшения своей жизни.
Чтобы не пропустить все самое ценное и интересное на моем youtube канале практического психолога, подпишитесь на канал Леди Солнце!
Я, психолог и арт-терапевт Евтеева Татьяна, предлагаю вам, друзья, через арт-терапевтическую методику “Мой метафорический портрет” больше узнать о себе, увидеть свою самоценность, узнать о том, есть ли у вас право на существование. Сейчас вы просто можете нарисовать рисунок под названием “Я -РАСТЕНИЕ”.
⠀
Вы можете не только нарисовать рисунок и получить удовольствие от процесса рисования, но и получить от меня профессиональную обратную связь по рисунку, узнать о своем праве на существовании, своей опоре в жизни, узнать о состоянии своих жизненных сил.
⠀
⠀
Вы не просто в арт-терапевтической методике рисуете какой-то художественный рисунок по инструкции, вы имеете возможность самовыражаться через рисунок, сонастроиться со своим глубинным Я, говорить от его имени образами и символами через рисунок.
⠀
Для меня, как специалиста в области арт-терапии, ваш нарисованный рисунок будет диагностичен, я увижу то, о чем говорит ваше бессознательное, я дам вам в обратной связи ключи по пониманию себя, своих потребностей, своих возможностей.
⠀
Итак, если вы готовы узнать о себе, нарисуйте рисунок "Я - РАСТЕНИЕ".
ИНСТРУКЦИЯ ПО РИСОВАНИЮ:
1. Подготовить краску гуашь (желательно), если ее нет, то использовать простой карандаш или цветные карандаши.
⠀
2. Выбрать лист любого формата: А3, А4, А5.
⠀
3. Нарисовать рисунок: "Если бы я был растением, то каким бы был".
⠀
4. После рисования письменно ответить на следующие вопросы по рисунку:
- Что это за растение? Реальное оно или фантастическое?
- Какое оно? Какого размера?
- Где растет это растение?
- Хорошо ли ему там, где оно растет?
- Есть ли у него какие-то свойства?
- Всего ли ему хватает?
- О чем он мечтает?
⠀
5. Прислать фото своего рисунка "Я - РАСТЕНИЕ" вместе с текстом можно здесь в комментариях или по электронной почте tanyaevteeva2005@gmail.com.
⠀
6. Бесплатно получите от меня обратную связь по выполнению арт-терапевтической техники.
⠀
Благодарю вас, друзья, за участие и репост статье!
Верю, что мои знания и опыт помогут вам и всем людям, неравнодушным к себе, узнать о том, что скрыто о себе, узнать и прийти к исцелению Души.
В следующей статье читайте комментарии к технике “Я-РАСТЕНИЕ”, изучите свой рисунок и послание вашего бессознательного для вас!
Вы когда-нибудь рисовали себя в виде растения? А если сейчас помечтать и представить: в какое растение хочется превратиться и почему?
Жду ваши рисунки,
с уважением и любовью,
Леди Солнце.