Замечательный коктейль

Для здоровья, для снижения веса, для замещения одного или двух приемов пищи

Берем следующие ингредиенты:

Яблоки, порезать дольками на 4 и после дольки надвое, семечки можете не выкидывать, а добавить в коктейль

Можете порезать красные яблоки

Или зеленые яблоки

Но лучше добавлять садовые яблоки или "свежий урожай"

Один или два банана, почистить, порезать или поломать

Пойдут любые, относительно, свежие бананы

Финики, разрежьте продольно надвое и выньте семечки

Финики, можете выбирать финики в лотках средние по виду или чуть лучше из представленных, наверняка самые красивые больше химически обработанные

Груши, можете порезать одну или две

Груши пойдут любые, зеленые, красноватые, желтые, жесткие, мягкие, добавляйте по вкусу, какие нравятся или обойдитесь без груш

Грецкие орехи

Можете покупать чищенные или в скорлупе. 3-5 чищенных орехов, сполосните в воде, порежьте достаточно мелко, хватит частей на десять или в кофемолке измельчите

Можете взять пакет ряженки, кефира или молока

Вы думаете это реклама?

Тогда вот реклама деревенских продуктов:

Молоко коровье, козье, творог, сливки, сметана, масло, куриные яйца

Но можете взять пару стаканов чистой фильтрованной воды

Можете добавить по вкусу любых ягод, набор порезанных фруктов сложить в миксер, залить двумя стаканами воды или молочным продуктом

И получится божественный напиток, комбинировать можно, сами понимаете, как душе угодно, желаю приятного аппетита

Чуть не забыл еще ряд замечательных фруктов и ягод:

Слева фрукт и коктейль из экземпляра мне неизвестного, кто знает подскажите, дальше киви, арбуз, ананас, можете добавить что-то из данных, я не пробовал. Хотя, знаю, что погружным блендером возможно взбить внутри арбуз и будет прекрасный коктейль прямо как бы из бутыли- цельного арбуза :);):)

Желаю всем всех благ, счастья и здоровья