Я несколько лет работала в школе скорочтения и знаю много секретов, как улучшить нашу память, внимание, скорость и вариативность мышления. Недавно я ощутила, что мне хочется больше делиться опытом, приобретённом в этой сфере.
Сегодня я остановлюсь на том, как быстро и эффективно запомнить новое слово и имя.
Первое, что нужно сделать – прочитать слово вслух. Затем, если оно трудно произносимое, зрительно представить, как оно пишется, написать или сказать вслух. Важно задействовать несколько видов ощущений: зрительные👀, слуховые👂 и тактильные✍🏻.
Далее нужно придумать с этим словом словосочетание или предложение, а лучше даже несколько. Так мы подключаем понимание и использование смысла.
И последний шаг — вспомнить это слово снова через пару часов и/или на следующий день. Тогда оно отложится у вас в долговременной памяти. Чем чаще мы используем что-то, тем с большей вероятностью это откладывается у нас в памяти. А так же мы вспоминаем и используем это быстрее и быстрее. Это как дорога, между словом и его значением. Чем чаще мы по ней ходим, тем более чёткой и протоптанной она становится, а нервный сигнал быстрее может проделать свой импульс.
Так же и с именем нового человека. Лучше обратиться к нему сразу по имени в момент знакомства и сделать это несколько раз в процессе первого общения. Ещё можно вспомнить кого-то с таким же именем и связать его с новым человеком. Так я однажды запоминала имя одной преподавательницы. Её звали Марина Владимировна. Я вспомнила свою родственницу Марину и папу. В моем воображении они сидели у неё на плечах и весело 🙃напоминали, как к ней обращаться.
На этом все, если статья была полезна и интересна — ставьте лайк, так эту публикацию увидят больше людей и у меня будет больше мотивации написать следущую)