Найти в Дзене
ПОХУДЕЙ СО МНОЙ

Питаемся правильно на карантине. Паста с креветками. Проверенный рецепт

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе  на 100грамм - 185.35 ккал Б/Ж/У - 11.26/2.93/27.9 Ингредиенты: Макаронные изделия твёрдых сортов — 250 г  Креветки — 200 г  Сливки 10% — 150 мл  Лук репчатый — 50 г  Чеснок — 2 зубчика  Петрушка — 20 г  Соль — по вкусу  Смесь перцев — по вкусу  Приготовление: 1. Чеснок и лук мелко порезать. 2. Обжарить лук и чеснок 1-2 минуты. 3. Добавить очищенные креветки. Готовить 2-3 минуты. 4. Приправить солью и перцем. 5. Влить сливки. Довести до кипения. 6. Добавить петрушку и выключить. 7. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом. Приятного аппетита! Питайтесь хорошо!

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе 

на 100грамм - 185.35 ккал Б/Ж/У - 11.26/2.93/27.9

Ингредиенты:

Макаронные изделия твёрдых сортов — 250 г 

Креветки — 200 г 

Сливки 10% — 150 мл 

Лук репчатый — 50 г 

Чеснок — 2 зубчика 

Петрушка — 20 г 

Соль — по вкусу 

Смесь перцев — по вкусу 

Приготовление:

1. Чеснок и лук мелко порезать.

2. Обжарить лук и чеснок 1-2 минуты.

3. Добавить очищенные креветки. Готовить 2-3 минуты.

4. Приправить солью и перцем.

5. Влить сливки. Довести до кипения.

6. Добавить петрушку и выключить.

7. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом.

Приятного аппетита!

Питайтесь хорошо!