Не только после бессонной ночи образуются мешки под глазами.
Женщины стараются скрыть этот дефект под макияжем, чтобы лицо выглядело более отдохнувшим. Между тем, проблему нельзя недооценивать, и причина мешков под глазами должна быть тщательно исследована. Только это поможет найти эффективные способы мешков под глазами, омолодить лицо и определенно улучшить внешний вид.
1. Причины появления мешков под глазами
Образование мешков под глазами могут иметь разные причины, в том числе:
• аллергия – иногда аллергия проявляется сильным жжением глаз, и это может вызвать отек;
• дефицит питательных веществ – мешки под глазами могут указывать на симптомы дефицита витамина К и железа;
• средний и пожилой возраст – мешки под глазами могут формироваться с возрастом, тогда кожа становится дряблой и тоньше;
• гипертиреоз или гипотиреоз;
• анемия;
• диабет;
• заболевания почек – помимо мешков под глазами, появляются отеки, боли в позвоночнике и частое мочеиспускание;
• аритмия сердца;
• старение тела;
• слишком мало сна;
• потирая глаза.
1.1. Лимфатический застой
Мешки под глазами могут быть внешним эффектом лимфатической жидкости, которая накапливается в глазнице, это так называемый лимфатический застой. Причиной может быть наследственное заболевание, связанное с неглубокой васкуляризации кожи.
Кроме того, с возрастом, когда мышцы ослабевают, а уровень коллагена падает, жидкость может легко накапливаться в тонкой структуре кожи, которая возникает вокруг глаз.
1.2. Неправильная диета
Мешки под глазами могут образовываться из-за неправильной диеты, которая подвергает нас риску дефицита витамина К, а также антиоксидантных витаминов A, C, E, а также железа. Витамин К влияет на снижение риска кальцификации кровеносных сосудов, а также других заболеваний сосудистой системы.
Мы найдем его в зеленых овощах, например, в брокколи, брюссельской капусте и шпинате. Витамины А и Е называют витаминами молодости, их совместное использование усиливает защитный эффект от свободных радикалов кислорода, которые могут повредить клетки и ускорить процесс старения организма.
1.3. Удержание воды в организме
Причиной появления мешков под глазами также часто является удержание воды в организме. Наиболее распространенной причиной является плохо сбалансированное питание, избыток соли и недостаточное количество жидкости.
Избыток воды в организме также может быть вызван гормональными изменениями, у женщин это происходит, например, перед менструацией. Иногда, однако, задержка воды может быть вызвана болезнью.
Почечная недостаточность, гипотиреоз, сердечные заболевания или хроническая венозная недостаточность могут вызвать накопление воды в организме.
2. Как избавиться от мешков под глазами?
Прежде всего, вы должны начать с определения причины. Первое обследование и предварительный диагноз заболевания можно сделать у врача общей практики.
Кремы и гели для глаз, содержащие витамины C, К и растительные экстракты, можно приобрести в косметических магазинах или аптеках. Косметику для глаз стоит хранить в холодильнике, так как нанесение прохладного крема сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность.
Кроме того, вы должны заботиться о гигиене сна и спать не менее 8 часов. Люди, злоупотребляющие алкоголем или сигаретами, должны отказаться от этой зависимости.
Еще одним важным фактором является диета, она должна быть богата витаминами и железом. Каждый день вы должны потреблять 2 порции фруктов и 3 порции овощей, а также молочные и цельные зерна.
3. Как скрыть мешки под глазами?
Правильный макияж также может помочь с этой проблемой. Все, что вам нужно сделать, это нанести более светлую жидкость на темные круги под глазами и на окружающую область, а затем нанести точечно корректор в эти области.
Использование светлой жидкости и маскирующего средства делает кожу под глазами ярче, а мешки – менее заметными. Во время длительного отсутствия вдали от дома вы сможете улучшить свой внешний вид, имея в своей сумочке консилер.
Будьте красивы и здоровы!