В каком направлении двигаться современному человеку, чтобы быть в «потоке»?
Хочу разобрать 2 понятия, которые очень растиражированы, а из - за этого многими смыслами искажены.
"ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА"
"НАХОЖДЕНИЕ СВОЕЙ КОМФОРТНОЙ ЗОНЫ"
(все рассуждение носит субъективный характер)
Важно Оба процесса – это про действие. Про эмоциональное и физическое.
Только в первом случае про вдох и напряжение, а во втором про выдох и расслабление.
О чем это…
Выход завязан на дискомфорте и турбулентности.
- Это стресс, это рост, это осознанность.
Если ты не понимаешь ЗАЧЕМ оно тебе, лучше не из какой зоны вообще не выходить, сейчас ты не готов, это правда, иначе будет очень болезненно, а нам важно научиться
- искусству реализовать возможность без насилия над собой, но с напряжением от эмоциональной растяжки.
Возьмем к примеру следующий выход из ЗК. – лечение зубов.
Если человек в детстве был напуган данным процессом, то во взрослом состоянии, пойти вылечить болеющий зуб – стресс и дискомфорт. Чаще всего данный процесс будет максимально долго оттягиваться.
Выйти из ЗК для него будет
1) Определить свою цель – сохранение зубов до старости
2) Смягчить турбулентность и снизить тревогу - найти самую лучшую, комфортную, доступную клинику
3) Реализовать - отложить деньги и потратить их на свою нужду
Часто мозг будет хитрить, говорить, что можно принять себя и с такими зубами…Но! нужно понимать, что дело даже не в зубах, а в Ресурсе.
Понимание своих, а не навязанных желаний, а значит вектор.
Выходить из зоны комфорта это каждый раз про расширение. А вспомните может ли не быть больно, когда растягиваются спазмированные мышцы?
«Найти свою зону комфорта» - значит прийти в точку.
Быть синхронизированным со временем, физическими обстоятельствами и не ощущать тревоги и дисбаланса.
Это тот вектор, который привел к результату и направлению жизни.
Глубокий выдох.
Кайф от отражения в зеркале, от своей улыбки.
Куча комплиментов в итоге)
Если после успеха от выхода из зоны комфорта жизнь выходит на плато и не происходит скатывания вниз, значит зов души был услышан, урок пройден и комфорт более чем заслужен.
- Это время пассивного ресурса, расслабления, удовольствия.
И именно в эту точку нужно стремиться всегда!Нельзя всегда жить на вздохе, в напряжении, в стрессе и адреналине, если не планируешь жить до 40 лет. Это то,что спасает это эмоциональной интоксикации.
Как уже становится понятным, все в мире циклично и это правильно, как вдох сменяется выдохом , а значит для того чтобы в этом мире жить полноценно и счастливо, классно тренировать и первое и второе!
Мнения?)