Что для вас ДОМ? 🏠
Есть ли у вас любимое место в нем? Дома вам хорошо? Коронавирус, заперший нас всех дома, выявляет слабые места. Если вы ощущаете дискомфорт в собственном жилище, возможно, личные границы нарушены. Правила дома и бытовые привычки - маркер того как человек выстраивает свои границы и как обходится с границами других людей.
▶️ Реальная история из кабинета психолога (согласие клиентки получено). Девушка 29 лет обратилась с запросом на низкую самооценку, страх отстаивать свое мнение со свекровью и мужем. Выясняем, что она живет с мужем и его матерью в двухкомнатной квартире. В доме есть правило, что дверь в комнату семейной пары не должна плотно закрываться, должна быть всегда приоткрыта. Вечером все желали друг другу «спокойной ночи», расходились по комнатам, и только тогда дверь можно было закрыть. Муж объяснил, что если закрывать дверь днем, то мама будет чувствовать себя лишней, это ее обидит и лучше делать так, как она просит. Тот факт, что в квартире теперь живет другой человек в расчет не принимался. Это продолжалось ни много ни мало 7 лет. Клиентка чувствовала себя скованно, не могла расслабиться, у нее в семье правила были другие, родители всегда стучались к ней, прежде, чем зайти. Но она очень хотела быть хорошей женой и невесткой, боялась конфликтов и терпела. Ничего хорошего из этого, конечно же, не вышло.
▶️ В психотерапии эта история развернулась в трансформирующую работу о сепарации, границах, контроле, власти, ревности, ролях в семье. Выяснилось, что мама с сыном по факту составляли супружескую пару, именно мать была «женой» сына, именно с ней он делил эмоции, советовался, строил планы, мать «соблазняла» сына, а сын считал мать эталоном женщины, о чем частенько прямо и говорил. А моей клиентке была отведена роль с*ксуального громоотвода, с ее мнением не считались. Причем, все это не осознавалось ни одной из сторон. В итоге, через год пара переехала в отдельную квартиру, однако их отношения так и не сложились, слишком много негатива накопилось. Клиентка научилась отстаивать свои границы и желания, карьера пошла в гору и она надеется построить другие отношения, в которых она будет не объектом, а полноправным участником. Такая вот история. А вы говорите, всего лишь "приоткрытая дверь"...
▶️ Если вы ощущаете дискомфорт в собственном доме, проверьте, как обстоит дело с личными границами. Время карантина дает возможность ввести новые правила, наладить счастливую жизнь дома. Если нужна помощь - то приходите на консультацию к психологу.
Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на обновления, будет еще много интересного!
Давайте дружить в соц сетях!