От автора: Зачем, действительно наводить порядок взрослым людям. Ведь многим так удобнее) Как говорит один мой друг "Творческий беспорядок мне помогает работать". Попробуем разобраться, что происходит в нашем мозгу и зависит ли это от порядка. И помогает или мешает беспорядок?
Зачем, действительно, наводить порядок взрослым людям. Ведь многим так удобнее) Как говорит один мой друг "Творческий беспорядок мне помогает работать". Попробуем разобраться, что происходит в нашем мозгу и зависит ли это от порядка. И помогает или мешает беспорядок?
Вспомним возрастную психологию. Как происходит процесс обучения человека, как мозг наполняется новыми знаниями и происходит формирование мышления.
Интериоризация - (от intériorisation — переход извне внутрь, от interior — внутренний) — формирование внутренних структур человеческой психики посредством усвоения внешней социальной деятельности, присвоения жизненного опыта, становления психических функций и развития в целом. Любое сложное действие, прежде чем стать достоянием разума, должно быть реализовано вовне. Благодаря интериоризации мы можем говорить про себя и собственно думать, не мешая окружающим. /Википедия./
Именно благодаря процессу интериоризации мы можем думать и понимать все про окружающий мир. Когда-то ребенок совсем не знал, как называются цвета, как отличается большое и маленькое. Родители, или другие взрослые, собирали с ним пирамидку, у коротой разных цветов и размера кольца. Сначала вместе, потом один, а потом и просто в уме ребенок может точно понимать, что такое больше-меньше, разные цвета, вес и другие параметры и порядок предметов.
Исходя из этого, можно представить как внешний беспорядок, захламленность старыми вещами, грязь во внешнем, окружающем вас пространстве влияет на порядок мыслей, чистоту и гибкость мышления.Внешний бардак и хлам перетекает во внутренний и становится способом жить и думать. Конечно, взрослая психика уже не такая гибкая, но в нее так же все замечательно (только медленнее )интериоризируется.
Итак, зачем же наводить порядок:
1. Меньше бардака вокруг - меньше помех и бардака в мыслях.
2.Расхламление и очищение простанства - обновление и путь к развитию в жизни. Нет кучи ненужных вещей и мыслей, которые как камень на шее, тянут назад.
3. Минимум вещей - уход от стереотипов общества потребления, освобождения себя от рабской зависимости от вещей для большей свободы выбора и действий.
4.Освобождение от старых вещей - освобождение и очищение от мыслей из прошлого с ними связанных.
Решитесь навести осмысленный порядок и начните вводить это в привычку. Вам в помощь статья
мотиваторы и выгоды:
1. порядок в инструментах - порядок в работе
2. чистота и гибкость мышления
3. Перемены естейсственны и более легки, случаются с вами)
4. Образ я. Вы будете чувствовать себя обновленным , ярким, чистым, самооценка повысится.
5. В жизни станет больше гармонии и радости.
Этапы наведения порядка:
1. Выкинуть ненужное. Правило 1 года (скорее всего, если вы не пользуетесь вещью год - она вам не нужна)
2. Провести инвентаризацию оставшегося.
3. Создать структуру по нужности.
в каких вещах сразу стоит произвести расхламитизацию: библиотека книг и журналов, личные вещи, аптечка, рабочие материалы и бумаги.
в каких областях жизни порядок наиболее важен:
вещи, личная жизнь, работа, окружение.
А как вы наводите порядок? А как вы себя чувствуете потом?
Если сложно самостоятельно - приходите на индивидуальную работу или в курс "10 шагов от Боли к Любви"
Для коллег - Практический курс "Успешная удаленная работа для психологов и коучей""
Для Женщин, не счастливых, но желающих, на самом деле быть счастливыми: в онлайн курс "10 шагов от Боли к Любви"
Прекрасного вам дня!
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены.