Как же сделать скулы быстрым и лёгким способом. Учёные нашли несколько способов каторые надо повторять каждый день не менее 1 часа
«Восьмерки». Необходимо в рот
взять карандаш или ручку и в
воздухе рисовать знак восьмерки
или бесконечности. Можно писать
и другие символы. Основное
задание - напряжение всех мышц
лица и энергичные движения губ.
• Губы вытягиваем в трубочку и
произносим гласные буквы а-и-о-у-
ю.
• Сожмите кисти рук и поставьте на
щеки в область скул. Слегка
надавите. Попытайтесь улыбнуться
как можно шире, преодолевая
сопротивление рук.
• Поворачивайте голову в разные
стороны,
задерживайтесь
B
максимальных точках на 5-10
секунд.
• Наберите воздух в рот
перекатывайте его от одной щеки в другую
