Как же сделать скулы быстрым и лёгким способом. Учёные нашли несколько способов каторые надо повторять каждый день не менее 1 часа «Восьмерки». Необходимо в рот взять карандаш или ручку и в воздухе рисовать знак восьмерки или бесконечности. Можно писать и другие символы. Основное задание - напряжение всех мышц лица и энергичные движения губ. • Губы вытягиваем в трубочку и произносим гласные буквы а-и-о-у- ю. • Сожмите кисти рук и поставьте на щеки в область скул. Слегка надавите. Попытайтесь улыбнуться как можно шире, преодолевая сопротивление рук. • Поворачивайте голову в разные стороны, задерживайтесь B максимальных точках на 5-10 секунд. • Наберите воздух в рот перекатывайте его от одной щеки в другую
Как же сделать скулы быстрым и лёгким способом. Учёные нашли несколько способов каторые надо повторять каждый день не менее 1 часа
«Восьмерки». Необходимо в рот
взять карандаш или ручку и в
воздухе рисовать знак восьмерки
или бесконечности. Можно писать
и другие символы. Основное
задание - напряжение всех мышц
лица и энергичные движения губ.
• Губы вытягиваем в трубочку и
произносим гласные буквы а-и-о-у-
ю.
• Сожмите кисти рук и поставьте на
щеки в область скул. Слегка
надавите. Попытайтесь улыбнуться
как можно шире, преодолевая
сопротивление рук.
• Поворачивайте голову в разные
стороны,
задерживайтесь
B
максимальных точках на 5-10
секунд.
• Наберите воздух в рот
перекатывайте его от одной щеки в другую