Вика, подруга Ирины, нервничала. Ира всегда была заводилой их встреч. Они наполняли теплым послевкусием и становились душевной батарейкой, которая питала девушек долгое время. Но вот уже два месяца как от Иры ни слуху, ни духу. Сообщения читает, но не отвечает, звонки игнорирует, из соцсетей исчезла.
(1 и 2 часть рассказа читайте в прошлых публикациях на моем канале)
Когда Ира спряталась, Вика сначала даже обрадовалась. Во-первых, Ира поднадоела своими утомительными рассказами про проблемы с сыном, во-вторых на последней встрече она вела себя слишком резко и ушла не попрощавшись.
Но постепенно гнев сменился на тоску, тоска на желание увидеться, а когда Ира проигнорировала все предложения – на тревогу.
На носу был 8 марта, и Вика решила сменить жесткую осаду на мягкую – отправить Ире подарок. Раскошеливаться не хотелось, но Вике удалось справиться с приступом жадности. – Молчать! – сказала себе Вика, - подруга я или кто?
И выложила 5000 на спа-сертификат – в последнее время Ира выглядело плохо, расслабление ей точно не повредит. Он был готов к отправке, но Вика медлила – чего-то не хватало. – Слишком походит на подкуп, - подумала Вика. – Надо добавить душевности.
Два дня Вика ломала голову, как же это сделать. Листая новостную ленту, она наткнулась на душевный пост – он назывался «Подруга, давай никогда не будем старухами!». Перейдя по ссылке в конце поста, Вика увидела, что у автора таких душевностей завались. Ее внимание привлек аудиосборник терапевтических эссе «Ты – хороший». – То, что надо! – подумала Вика, - отправлю ей этот сундучок с душевностями, может послушает и оттает, - и приобрела сборник…
Пробуждение.
...8 марта Ирина открыла глаза с неохотой. Она знала, что не получит от сына ни поздравлений, ни теплых слов. Оставался еще муж, который пригласил ее в ресторан, но это совсем не радовало. Там придется сидеть с пластиковой улыбкой, делать вид, что все хорошо и никаких проблем с Мишей нет. Перспектива навевала тоску.
В этот момент в дверь позвонили. Ирина вздрогнула – не полиция ли по поводу сына пришла? Вздохнув, она натянула мятый халат, и прошаркала в прихожую, привычно отведя взгляд от зеркала. Ирина уже два месяца как перестала следить за собой – никаких душевных сил на это не было.
За дверью оказался курьер. Он протянул ей плоский конверт. В конверте был сертификат от Вики и странная приписка «На твоей электронной почте голос моего сердца». Сообщение было привлекло ее внимание, но мысли ворочались тяжело, и тут же рассеялись, она отложила сертификат и поковыляла на кухню. Когда-нибудь схожу, - вяло подумала Ирина.
Миша завтракал. – Маман, что-то плохо выглядишь в последнее время, не пора ли тебе фитнес-шмитнес начать? Меня не жди и не ищи, я у друзей. И, это, - Миша замялся, - тыщонку не подбросишь?! Очень надо, девочке на подарок.
Ирина на автомате протянула купюру.
- О, отличненько! Мам, ты все-таки собой займись. А то, глядишь, папу однажды утром сердечный удар хватит, когда он тебя ненакрашенную увидит! Миша загоготал своей шутке и добавил – И не надо мне названивать, ладно?! Вряд ли я буду на связи.
«Сердечный удар, - повторяла про себя Ира, - мужа хватит сердечный удар. А вот хорошо бы, чтобы удар хватил меня, - вдруг подумала Ира, - тогда все бы закончилось».
Мысль была новой, притягательной и страшной одновременно. На секунду Ирина мечтательно улыбнулась, представив, как ее увозят на скорой и ей не надо больше ничего решать. Но остатки инстинкта самосохранения выдернули ее из эйфории и вбросили адреналин в кровь. Испуг побежал по жилам, Ирина встрепенулась, пришла в ужас от посетившей ее мысли и достала телефон. Ей захотелось занять себя чем угодно, чтобы отвлечься от всего этого.
На почте мелькало уведомление от Вики. Ирина вспомнила про странную приписку на подарочном сертификате и открыла письмо. В нем была ссылка и больше ничего. Ирина прошла по ссылке, и вдруг чей-то голос ей сказал: «У тебя есть только ты. Все остальные когда-нибудь тебя покинут.
Сестры и братья разъедутся, родители уйдут в другой мир, дети переедут. У тебя есть только ты…».
Дальше Ирина уже не разбирала слов. Этот голос стал такой неожиданностью, что сумел пробить в ее апатии брешь и кто-то маленький в темном чулане ее души забился, заплакал и запустил в ней гамму давно забытых чувств.
Ирина ощутила, как теплая волна сочувствия к себе накрывает ее и баюкает, она слушала аудиоэссе, из которого звучал голос и чувствовала, как внутри нее просыпается горечь; она вдруг осознала, что совсем бросила себя за пеленой бесконечных переживаний о сыне; она посмотрела на себя в зеркало и увидела поникшую плакучую иву, безвольно клонящуюся к воде; Ире вдруг захотелось обнять себя и она обняла.
Ира гладила себя по волосам, щекам, коленям и шептала: «Я так больше не могу, не могу, не могу...». Голос все звучал, боль утихала, замедлялась, отступала и, наконец, оставила ее в покое. - У тебя есть только ты. Береги себя, - сказал ей голос, - и Ирина твердо решила – я больше себя не брошу.
Эссе кончилось, включился новый трек, но Ирина его уже не слушала. Она написала Вике «Привет. Мне нужна помощь. Кто автор этой записи?».
Аффирмация № 37
Так я познакомилась с Ириной. Терапевтическое эссе, написанное мной в очень грустный день, помогло Ирине начать путь к исцелению.
И, как всякое живое существо тянется к свету, она потянулась к надежде. Разочарованная в психологах, она все-таки решилась на встречу со мной, и я ей за это очень благодарна.
Моя задача была помочь Ирине вырастить заново самоуважение и подкормить ее веру в то, что она имеет право защищать свои потребности перед любым человеком, даже если этот человек – собственный ребенок, даже если ты – несовершенная мать, даже если ему это не понравится.
Когда у нас это получилось, я «передала» Ирину моей коллеге. Она спец по филигранному балансированию родителя между своими потребностями и потребностями подростка. Она очень хорошо понимает особенности современных тинейджеров, так как много работает с ними.
Через месяц Ирина впервые смогла выдержать истерику сына и твердо произнести: «Я люблю тебя, но в таком тоне я с тобой общаться не буду». Еще через пару недель она смогла переключиться с сына на себя и начать вдыхать жизнь в свои интересы. А в мае, по словам Кати, у Ирины с сыном состоялся разговор, который действительно был похож на разговор, а не на дешевую мелодраму, и вроде бы они даже смогли найти первый компромисс по правилам приведения домой друзей…
Работа еще идет полным ходом, и я не знаю, чем она закончится, но … на щеках у Ирины появился румянец. А, значит, все было не зря.
Аудиосборник «Ты – хороший» по-прежнему ждет своих подопечных и готов поработать с вами как душевный доктор, приобрести его можно тут.
А я, чтобы закончить повествование, снабжу вас еще одной важной деталью.
Недавно Ирина написала мне:
- Галина, а помните я рассказывала про аффирмацию 37 детского психолога Ники Себялюбовой?
- А как же, помню. Что-то вроде фразы «Я люблю тебя каждую минуту своей жизни», которую вам рекомендовали использовать для укрощения буйства трудного подростка.
- Да, вы еще ругались, говорили, что этот психолог оторван от реальности, и смотрит на ситуацию однобоко. А ведь я поняла, что Аффирмация 37 была не такой уж плохой затеей. Она очень даже полезная.
- Разве?
- Да, просто я ее сказала не тому человеку. Не сыну надо было ее говорить.
- А кому же?
Уважаемые читатели, угадаете, как ответила Ирина?
___
История записана с разрешения героини, все данные и детали ситуации изменены до неузнаваемости, любые совпадения случайны.
Автор: психолог Галина Соколенко
___
Читайте другие части этой истории здесь: Аффирмация №37: История разрушения одной мамы (ч.1) и Аффирмация №37: История разрушения одной мамы (ч.2)