Немного обо мне Привет. Меня зовут Кирилл. Мне 31. Я Отец замечательной дочки и супруг любимой девушки. Работаю по будням по 8 часов. Занимаюсь стеклом и все что с ним связано. Спортом никогда не занимался. С чего все началось. Мне исполнился в январе 31 год и как это бывает захотелось что то поменять в жизни, но на этот раз действительно чем то начать меняются. Решил начать с питания и так далее. Вот сейчас принял решение рассказать о своём пути на Дзене Основные принципы питания в начале моего пути они хорошие и много кому подойдут но далее все менялось и подстраивались под меня и мой режим жизни. Дальше буду подробней описывать свой опыт и режим так что подписывайтесь. Будет интересно.
Немного обо мне
Привет. Меня зовут Кирилл. Мне 31. Я Отец замечательной дочки и супруг любимой девушки. Работаю по будням по 8 часов. Занимаюсь стеклом и все что с ним связано. Спортом никогда не занимался.
С чего все началось.
Мне исполнился в январе 31 год и как это бывает захотелось что то поменять в жизни, но на этот раз действительно чем то начать меняются. Решил начать с питания и так далее.
Вот сейчас принял решение рассказать о своём пути на Дзене
Основные принципы питания в начале моего пути
они хорошие и много кому подойдут но далее все менялось и подстраивались под меня и мой режим жизни.
- Чтобы худеть не нужны ни какие быды и нет никакой таблетки
- Все в твоей голове
- Убрать из рациона сахар и мучное
- Есть калорий меньше чем тратишь
- Правильное питание
Дальше буду подробней описывать свой опыт и режим так что подписывайтесь.