Многие из нас воспринимают слово «утро» как ужасное, мучительное и непредсказуемое. Но почему? Ведь все успешные люди очень его любят. Почему же Вам не встать утром, сделать зарядку, выпить кофе или чай. Дам совет: если Вы очень поздно легли спать, а утром нужно встать рановато, да еще и бодрячком, сделайте это именно так. Заведите первый будильник на 15 минут раньше обычного Вашего пробуждения. Вы встаете, идете на кухню, завариваете кофе, желательно не очень крепкий и поменьше сахара, выпиваете его на кухне, уже немного расходившись, бодрячком ложитесь в кровать, досыпаете свои 15 минут, и просыпаетесь уже свеженьким и бодрящим человеком.
Снова задаемся вопросом, почему мы не любим утро? Его нужно полюбить. Да, каждый из Вас любит поспать, покушать, и отдохнуть. Но ведь утро, это начало нового дня. Частичка того, что вы желаете изменить. Именно утром вы начинаете жить. Я предположу, что если день не так хорошо начался с утра, вы поссорились с близким Вам человеком, проблемы на работе, в школе, не важно, Вы будете думать, что и день потерян, утро не виновато! Ведь это все могло произойти и в разгар дня, вечером
Вы не любите утро? Ну конечно, кто ж его полюбит, с таким просыпанием. Громкий звон будильники около Ваших ушей, это же, как тонну бетона скинуть на голову. Вы спали, наслаждались, набирали энергию, и тут такое. Мы просыпаемся и нудно ходим по дому, куда-то спеша, не понимая. Это ведь как насилие. Для того чтобы избежать ненависти к Вашему успеху, полюбите утро. Сделайте его таким: добрым (улыбайтесь, смотря в окно, солнышку или дождю), спокойным (не загружайте свой мозг телефоном, интернетом и телевизором, за весь день Вы и так узнаете много информации). Не менее важно для нас бодрое утро (спокойно, медленно, плавно, никуда не спеша передвигайтесь по дому, сделайте не сильно импульсивную зарядку, и убедитесь, что жизнь прекрасна).
В заключение: для Вашего действительно доброго утра, делайте так: встаете, подходите к зеркалу, широко и очень искренне улыбаетесь. Успехов Вам и добра