Приветствую Вас, мой читатель! Когда приходит осознание неполучения отклика души на вашу профессиональную реализацию, то возникает вопрос: стоит ли все бросить или тянуть привычную лямку дальше?
Давайте разбираться.
И сразу дам единственно верный ответ – искать!
Что считать выгоранием? Потеря интереса, достигнуты все поставленные цели, задачи решены. Нет внутренней мотивации движения вперед. И даже пресловутое «вперед» совсем неочевидно.
Если все пути перекрыты, ситуация проигрышная по всем позициям, ТО САМОЕ ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ ПРАВИЛО: чем ситуация проигрышней, тем она выигрышней. Помимо привычных всем степеней свободы — «вперед-назад» и «вправо-влево», есть движение, способное качественно поменять вашу жизнь – это движение вверх!
Безусловно, все очень зависит от вашей внутренней позиции и степени внутреннего авантюризма.
Весьма проблематично для себя представить, что если вы до 45 лет работали гинекологом и были весьма успешны, то изменить свою судьбу по щелчку пальцев и стать высоко оплачиваемым танцором, брать призы на международных соревнованиях — это сюрреализм ( НО — реальный случай из практики) – да, это возможно!
Что может быть более страшным для общества, чем врач, утерявший веру в себя в своей профессии и интерес к делу?
Что можно сделать в этой патовой ситуации, когда единственное, что ты умеешь, и в чем состоит вся ценность твоих компетенций – это диагностировать и лечить? А если надоело? И нет желания продолжать?
Выгорание в этой профессиональной области особенно страшно и крайне дорого обходится нам, пациентам.
Что делать? Советы профессионального психолога:
- Ищите занятие, которое может стать вашим хобби. Для нашего героя гинеколога – это танго.
- Пусть статус вашего хобби на какое-то время займет равное по степени важности с вашей профессиональной деятельностью. Участвуйте в конкурсах!
- Введите это занятие в ваш постоянный график, не игнорируйте посещение пилонов, так же как вы не можете пропустить ваш рабочий день в клинике.
- В новой среде общения заводите знакомства и обязательно рассказывайте о своем профессиональном статусе.
Вам будет приятно и полезно оценить реакцию посторонних людей на ваши профессиональные компетенции. Вы сможете изменить свой взгляд на себя как на специалиста. Восторженные «Ух, ты!» помогут вспомнить, что кандидатом наук стать было непросто.
Примите это как упражнение в рамках терапии. Танцуйте и кайфуйте!
Помните: любая проблема решаема. Если обстоятельства изменить не в ваших силах – меняйте свою позицию и отношение – это точно вам подвластно!
Если вы не видите выхода – это не значит, что его не существует! Это значит, что вы его не видите.
Нужно найти специалиста, который сможет помочь вам открыть новые грани вашего психологического удовлетворения в профессии и самореализоваться в любимых делах.
Если есть вопросы – обращайтесь!
С радостью помогу!