Если вам кажется, что удача от вас отвернулась, и все идет наперекосяк, как будто судьба вставляет палки в колеса и не дает набрать высоту. В таком случае, прошу внимательно прочитать эту статью.
И я научу вас управлять своим везением и держать под контролем свои эмоции при помощи правильного состояния.
Конечно, книг на эту тему написано очень много, но есть одна особенная, которая во мне отозвалась, к тому же имеет научное подкрепление.
"Анатомия везения. Принцип Пуповины". Доктор Евдокименко
Принцип Пуповины:
В книге рассказывается об интересном факте, как мать и дитя взаимосвязаны друг с другом, даже находясь в утробе матери ребенок может влиять на эмоциональное состояние своей матери с помощью гормонов.
Ученые давно заметили особенность внутриутробной жизни младенцев, одни детишки "позитивчики", а другие "пессимисты". Дети даже о чем-то своем уже думают, что показано по всплескам на ЭЭГ испытуемых.
Итак, если у ребенка плохое настроение, ему что-то не нравится или мешает, он начинает выделять гормоны стресса. В этот момент матери становится плохо и тревожно, хотя до этого было вполне ровное нейтральное настроение.
В ответ на первую порцию стресс-гормонов - материнский организм отправит эндорфины. Затем, если у ребенка эмоциональный фон не улучшится и он продолжит выделят гормоны неудовольствия, материнский организм выделит гормоны стресса в ответ в 3 раза большего объема. И тогда, малышу станет еще хуже.
Матка начнет сокращаться, ребенку станет тесно, ухудшиться поступление кислорода, что грозит гипоксией.
То есть выражая эмоции неудовольствия - вся жизнь этого дитя в утробе матери становиться хуже и опаснее.
И обратный эффект, мы замечаем, если ребенок выделяет позитивные эмоции - гормоны эндорфины. Маме становиться вдруг хорошо, в ответ материнский организм так же выделяет эндорфины - ребенку становиться еще лучше. Тонус матки начинает снижаться - больше кислорода и легче дышать, расширяется пространство вокруг...
А что, если заменить материнскую утробу - голубым небом... Если мы выражаем постоянно негативные эмоции, пространство вокруг нас словно сужается и становиться давящим и гнетущим. А если мы в радости, то и вокруг нас все становиться более светлым, теплым и появляются новые возможности и расширяется круг нашего взаимодействия с этим миром.
Мир нам отвечает на наши эмоции либо исполнением желаний, либо блокированием всего, что только можно заблокировать. Выбор за нами...
Существуют 3 самые главные негативные эмоции, которые больше всего влияют на нашу удачу: обида, осуждение и зависть.
Многим интересно, почему здесь нет уныния - уныние, конечно тоже влияет, но не настолько радикально. При долгом прибывании в унынии начинаются проблемы со здоровьем, так как это распознается, как знак отсутствия интереса к жизни, что приводит к постепенному уходу...
Резюме: За хорошее настроение - подарки судьбы и чудеса, при осуждении, грусти и унынии - блокировка и сужение возможностей.
Что же делать?
Нужно поднимать эмоциональный фон, посвятить время себе, отдохнуть и восстановить силы. заняться тем, что интересно, посмотреть фильм, почитать фантастику, прыгнуть с парашютом, вступить в клуб конного спорта и так далее.
Простой рецепт:
1. Осознать проблему
Да есть такая эмоция: обида, осуждение, зависть.
Произошла вот такая-то ситуация.
Можно проговорить ее перед зеркалом, сходить к психологу, подруге, котику, хомячку.
2. Переключаемся
Занимаемся чем-то интересным для нас: бьем грушу, вышиваем крестиком, читаем романы, смотрим любимый фильм.
3. Пишем записку прощения.
Берем ручку и бумагу, начинаем писать: "С любовью и радостью я прощаю (имя) и принимаю свою жизнь такой какая она есть".
Есть и другие техники, можно выбрать для себя то, что более удобно. если будет интересно, ставьте + в комментариях и я расскажу подробнее.
Так можно писать 5-10 минут, пока не выпишите всех обидчиков, повторять это упражнение можно 7-10 дней и дольше, пока не почувствуете, что очистились от этих эмоций.
Как только вы поймете, что очистились, жизнь начнет меняться, появятся новые возможности, вы станете магнитом для более интересных людей и событий, ваша вселенная расширится.
Ps. Удачи! Если вас заинтересовала книга, оставляйте свой e-mail в комментариях, я вам ее скину в PDF-формате (бесплатно).