Часто проблемная кожа является причиной комплексов и стеснений. Если на коже у вас есть покраснения, акне, высыпания или неровности, то эта статья для вас! Простые и бюджетные правила ухода за кожей в домашних условиях, которые я проверила на себе!
5 простых правил для красивой и чистой кожи
Кушайте свежую зелень, фрукты и овощи
Клетчатка - лучший способ очищения кишечника.
"Чистый кишечник - чистая кожа", утверждают косметологи и врачи.
Так ли это? Однозначно, да. Привычка кушать зелень будет не только вкусной, но и полезной для кожи.
Обязательно очищайте кожу утром после пробуждения и вечером перед сном
Чем лучше вы очищаете кожу, тем чище она становится. Тщательно подбирайте средства для очищения, они должны быть натуральными. Ведь если средство содержит в себе много химии, то это тоже может быть причиной появления неприятных сюрпризов на коже. Чем натуральнее, тем лучше.
Используйте натуральные растительные масла вместо увлажняющих кремов
То что дала нам природа, всегда полезнее и безопаснее для нашего тела. Ведь это естественно.
Идеально подойдут растительные масла: кокосовое, репейное, минадальное, оливковое, виноградной косточки, ши, авокадо.
Не используйте тональный крем
Если исключить использование уходовых и косметических средств, то за считанные дни кожа начнёт очищаться. Причиной этому является то, что она дышит и получает достаточное количество питания кислородом. Проведите эксперимент: неделя без косметики! Как вам такой челлендж?
Один раз в неделю посещайте баню или делайте пропаривание.
Помните в детстве дышали картофелем при болезни? В нашем случае картофель нам не понадобится, необходимо только разогреть воду в кастрюле и дышать парами, накрыв себя полотенцем, на протяжении 5-10 минут 1 раз в неделю.
Если вы посещаете баню, то её очищающего эффекта будет достаточно.
Какими методами очищения кожи пользуетесь вы? Пишите в комментарии.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, ваша Натали!
