Наступил тот день, которого я так боялась. Я вышла на работу. Теперь сложнее выполнять свои привычки. Встала утром, сделала зарядку, пока чистила зубы. Из-за нехватки времени приходится все совмещать. Теперь придется после полного рабочего дня ещё планку две минуты стоять. Сил и энергии уже остаётся мало, но я твердо решила, что надо, значит надо. Только вперёд.
С водным балансом на работе проблем нет, даже проще.
Дома уже в каждом углу повыбрасывала лишнее, пока в день по 5 предметов выкидывала. Решила чистить телефон.
С одной стороны, статьи лень писать, а с другой, уже и в правду привыкаю к этому. Теперь пишу, пока еду в автобусе домой с работы.
Фрукты кушаю каждый день. Минимизирую сладкое.
Сегодня читала, пока ехала в автобусе книгу Хилла Наполеона "Думай и богатей". Интересно написано. Мотивирует на поступки. Утром вдохновляет, но после работы уже тяжелее поддерживать мотивацию. Но прочитать стоит. После прочтения ещё раз переосмыслю и сделаю для себя выводы.
Знаете, а привычка вставать не позже 09:00 теперь выполняется с лёгкостью, потому что приходится вставать в 05:00, но как говорится в книге "Магия утра", то в это время у нас больше всего энергии. Возможно, что автор прав.
Гуляю на улице теперь много, как и хотела. На улице больше 30 градусов. Не смотря на то, что не люблю жару. Стараюсь не ныть, не жаловаться, не критиковать.
Как-то так прошел мой рабочий день после домашних посиделок. Но я стараюсь не забрасывать внедрение привычек. Может где-то я выполняю по упрощённой программе, главное, что стараюсь.