Постоянный стресс или Когда ЭГО имеет значение

Стресс – внутренняя реакция твоего организма на внешние угрожающие события. 

Реакция бывает 2х типов: полная боеготовность (ты собран и готов действовать) или торможение нервной системы (мысли путаются и наступает паника)

Торможение – мера защиты мозга, чтобы не сойти с ума. И выбирает эту меру он сам – срабатывает та часть мозга, которую ты не контролируешь – твое подсознание

А можно ли натренировать подсознание выбирать каждый раз полную боеготовность? Можно. Логикой.

Это же мозг. Ему нужны логические объяснения, чтобы не бояться. Приняв их, дальше с каждым новым стрессом мозг начнет привыкать реагировать по-другому, ведь это логично и понятно

Итак, чего боишься? Ошибки? Скорее всего ее последствий: осуждения, утраты доверия к тебе…Иными словами, боишься за свое ЭГО. А раз боишься за него – значит в нем не уверен

Как усилить ЭГО? 

Самое важное – не мешать ему расти. Для этого нужно осознать, что люди с большим ЭГО позволяют себе ошибаться. Вспомни 2-3 знакомых тебе лично человека с большим ЭГО (уверенных в себе) и по 2-3 случая на каждого – когда они облажались так, что тебе на их месте было бы стыдно.

Если не получилось, значит, ты просто знаешь мало людей. Если получилось, то задай себе вопрос: с какой стати они позволяют себе ошибаться, да и в большинстве случаев, продолжают нормально жить с этим и не теряют свое ЭГО?

Во-первых, они знают, что каждый человек имеет право на ошибки. Всегда. Ошибаются все. И самое страшное в ошибке – это не продолжить действовать после нее дальше

Во-вторых, они знают, что не должны никого удовлетворять. Если они кому-то не понравились, значит, смотри пункт 1. 

Считаешь по-другому, тогда пиши это в комменты