•Энергия очень важна, без нее нет сил что-то делать, нет стремления, мотивации и вдохновения. Бывают такие моменты, когда энергию как будто "выкачали" из тебя😨 ⠀ В этом посте я расскажу о том, что "выкачивает" энергию. ⠀ 1)Хлам, невыполненные обещания, долги ⠀ 2)Плохое отношение к себе (низкая самооценка, обесценивание себя и тд) ⠀ 3) Мы сами отнимаем у себя энергию когда: ⠀ -Не чувствуем свое тело ⠀ -Не задумываемся о СВОИХ потребностях и желаниях ⠀ -Не заботимся о себе и не слышим себя 🤗 ⠀ •Чтобы быть более энергичным, нужно избавить свою жизнь от того, что выкачивает энергию. Составьте список своих долгов, невыполненных обещаний, чтобы быстрее с этим разобраться. Начните думать о себе, своих потребностях. Любите и заботьтесь о себе ❤