Не спешите возмущаться, я вовсе не имею ввиду подделку паспорта!
Есть и более законопослушный способ выглядеть(и ощущать себя!) на десяток лет моложе. Надо лишь систематически ухаживать за шеей. Именно она обычно выдает возраст. Если зеркало отражает "годовые кольца" - поперечные морщины, если кожа желтовата и жестковата, пора бить тревогу! Еще немного, и время вы упустите!
Половина успеха обеспечена, если мы осознаем, что шее следует уделять столько же времени, сколько и лицу!
ВЕЧЕРОМ:
Умываясь мылом, круговыми движениями массируем шею мягкой щеточкой от основания шеи и вверх и от подбородка к ушам. Массаж разглаживает кожу, улучшает ее кровоснабжение, и положительный результат не замедлит проявится уже через неделю. После массажа ополоснуть шею небольшим количеством холодной воды. При сухой и нормальной коже используем на ночь увлажняющий крем,а при жирной - протираем лосьоном "Огуречный" или любым другим лосьоном для кожи.
УТРОМ:
Моем шею холодной водой без мыла. Лучше всего ополоснуть ее сильной струей из душа.
ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ:
Делаем контрастные компрессы (для этого попеременно оборачиваем шею небольшими махровыми полотенцами, одно из которых смачиваем в холодной, а второе - в горячей воде). В воду горячего компресса можно добавить травяной отвар (розмарина, шалфея).
ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ:
Найдите время для яично-медовой маски, которая наносится на лицо и шею.
А самое главное- укрепляйте мышцы шеи!
Вот простые упражнения, которые проверены временем. Выполняйте их ежедневно, и вы не разочаруетесь!
1) Медленно опускаем голову вперед, потом резко откидываем ее как можно дальше назад, так, чтобы она легла на спину.
2) Выполняем круговые движения головой влево и вправо.
3) Кладем на голову книгу и так гуляем по дому, стараясь, чтобы книга не свалилась. Это упражнение я называю "экзаменом манекенщиц"- оно вырабатывает красивую осанку, легкую походку.
Откажитесь от высоких подушек. Именно из-за них на шее появляются морщины.
Энергично покивайте головой, словно вас спросили, пойдете ли вы в бассейн, а вы, естественно, ответили- "да".
Еще более энергично отрицательно покачайте головой, словно вам предложили пирожное!
После умывания легонько похлопайте ладонями по поднятому вверх подбородку - это профилактика появления второго подбородка.