Найти в Дзене
ЮЛИЯ СТОРОЖЕВА

СТРАТЕГИЯ ВЫХОДА ИЗ ТРЕВОЖНОГО СОСТОЯНИЯ

Оглавление

Как можно играть в эту игру под
названием «жизнь»

В одном из писем однажды я прочитала, что несмотря на все жизненные обстоятельства, которые у автора письма были неплохими, ее пугала и расстраивала та реальность, в которой она живет. Вроде микромир обустроен, а на макроуровне все печально.

Угроза перемен и нестабильность вызывали явное тревожное ощущение.

Буквально « Я не знаю что делать с неспокойствием, с предчувствием глобальных изменений». Знакомо?

Предлагаю попробовать самую без скромности лучшую стратегию – тренировка.

Тренироваться - значит уже начинать укреплять свои позиции относительно той реальности, которая происходит с тобой сейчас. Быть готовой к ЛЮБОЙ игре и вкладываться физически и финансово.

Что именно значит тренироваться ?

Например банально изучать языки.

Но не ради развития мозговых процессов или желания уехать в другую страну ( хотя это может произойти само собой), а ради усиления собственной гибкости, словно ты купил себе новую сверхспособность.

« Я тот игрок, который может быть более конкурентноспособным, потому что могу в Европе траляля свободно. Мой скил стал выше, а тревога ниже»

По аналогии к тем же стратегиям будут относиться изучения финансовых подушек, посещение грамотного психолога, массаж,залечить зубы..

Думаю смысл тренировок понятен.

-2

Также чтобы быть спокойным экзистенциально нужна одна крутая мышца под названием

«вижу слабость – качаю»
  • Реагирую негативно на отражение в зеркале – улучшаю отражение.
  • Слаба в невербальных отношениях – учусь улыбаться каждому встречному.
  • Нахожу внутри бегство от конфликтов – работаю в этом направлении. При такой усиленной проработке и тренировке в вашей жизни все аналогии «страшных, кризисных» ситуаций просто исчезнут.

Мир рушится постоянно, но разве с ним разрушаются все люди на Земле? Так почему этим человеком должен быть именно ты?

Мнения?