Длительное негативное мышление способно повысить риск развития болезни Альцгеймера. К таким выводам пришли ученые из UCL Psychiatry (Лондон, Великобритания).
В исследовании принимали участие люди в возрасте старше 55 лет. Группа ученых из UCL, INSERM и Университета Макгилла изучила 292 человека, которые были частью когортного исследования PREVENT-AD, и еще 68 человек из когорты IMAP+.
Плохие мысли (негативные мысли), которые часто посещают нас ученые обозначили термином, как - "повторяющееся негативное мышление" (RNT).
Более ранние исследования показали, что депрессия и тревога в середине жизни и пожилом возрасте являются факторами риска развития деменции (болезни Альцгеймера). В новом же исследовании ученые обнаружили, что определенные негативные направления в мышлении, связанные с депрессией и тревогой, могут быть основной причиной, по которой люди с этими расстройствами более склонны к развитию деменции.
Ученые отметили, что именно длительность и постоянность плохих мыслей в голове может привести к заболеванию, а короткие негативные стрессы и мысли не оказывают подобного влияния.
В течении 2-х лет участники исследования отвечали на вопросы о том, как они обычно думают о своем негативном опыте, фокусируются ли они на паттернах RNT, таких как размышления о прошлом и беспокойство о будущем. Участники эксперимента также замеряли по особой шкале свои симптомы депрессии и тревоги.
Негативные мысли снижали возможности мозга
Учеными оценивалась мыслительная способность участников, измерялись память, внимание, пространственное познание и речь. Некоторые пациенты (113 человек) также прошли ПЭТ сканирование головного мозга, где им измеряли уровень отложения Тау-белка и В-амилоида. Это два белка, которые накапливаясь в головном мозге, ответственны за различные типы деменции и болезнь Альцгеймера.
В результаты была обнаружена следующая зависимость: те люди, которые показывали более высокие уровни "повторяющегося негативного мышления" (RNT), также имели более сильное снижение мыслительной и познавательной возможности их головного мозга в течение 4-х лет наблюдения. Кроме того, у таких людей было явное снижение памяти, что является ранним признаком развития болезни Альцгеймера.
Депрессия и тревога также приводили к снижению работы мозга, но они не стимулировали рост отложения тау-белка и амилоида на нейронах в мозгу. Поэтому ученые предположили, что именно плохие (негативные) мысли способствуют росту риска деменции.
Исследователи считают, что плохие мысли способствуют приближению болезни Альцгеймера через влияние на такой показатель организма, как рост кровяного давления. Более ранние исследования указали на стресс, как на существенный фактор отложения вредных белков в головном мозге.
В своих выводах и рекомендациях ученые заметили, что психологические практики, как медитация, аутогенная тренировка и осознанность способны уменьшить воздействие негативного мышления и предотвратить / отсрочить развития болезни Альцгеймера.
Источник информации: https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com
-----------------------------------------