Я вот думал начать этот пост с запугивания, мол: "А у вас бывает такое, что вы не можете встать с кровати, настроение на нуле и нет сил даже почесать себе правое бедро....".Но какой от этого смысл? Конечно же бывало. У каждого есть свои подъемы и спады энергии. Каждый испытывал на себе тяготу лени, бездействия, депрессии и прочей ядовито зеленой хрени...
А с экранов соц сетей над тобой словно насмехаются Успешны лица идеально ухоженных мамочек, супер богатых 21 летних бизнесменов, фитоняшки в норковых шубах и спорткары на фоне Москов-Сити.. И вот ты лежишь, и словно только у тебя одного яма...
Может с тобой что-то не так? Может ты какой-то дефективный? Может жизнь мимо проходит? Может ты вообще никчемный с 2 красными дипломами в одном месте...
От этих мыслей хочется накрыться с одеялом еще сильнее.
Так что же с этой энергией то делать? Я могу сказать, что для начала просто перестаньте париться. Есть энергия или нет это не делает вас хуже или лучше, успешнее или наоборот. Просто примите тот факт, что энергии может и не быть, и получайте удовольствие от боооооольшой кружки имбирного чая под одеялом. Это Абсолютно нормально.
А во вторых начните отслеживать, те моменты, когда вы теряете энергию.
Причин может быть несколько:
1. Переутомия. (лечится кружкой чая и одеялом)
2. Работа на нелюбимой работе и эмоциональное выгорание. Чаще всего это происходит тогда, когда ты заставляешь себя действовать против своих ценностей. Тут то энергия и пропадает.
3. Отсутствие целей в жизни. Тут пожалуй самое сложное и в тоже время самое интересное приключение для вас. Как найти цель? Только через проб и микрошагов, бывает даже одновременно и в разные стороны)))
Примите себя и Живите согласно своих целей и Ценностей.
А как найти ценности? вот это уже совсем другая история)))