Весь апрель и часть мая у меня прошли под знаком информационной диеты.
В конце марта – начале апреля интернет начал пестреть новостями о коронавирусе, «антикризисными предложениями» и пр. И да, это было, что называется, на злобу дня. Но прошла неделя, другая… И ничего не поменялось. То есть новостей как таковых (чего-то такого, что мозгом воспринимается как новое) в инете просто не стало. Везде и всюду бомбардирование изо дня в день монотонной и однообразной информацией, подогревающей негативные эмоции.
Само собой так получилось, что я практически перестала заходить в соцсети, да и телефоном, ноутом для серфинга стала пользоваться заметно реже. Разве что для действительно необходимых вещей – по необходимости.
Эксперимент оказался крайне успешным!
Эффект от естественного ограничения в потреблении информации воодушевляет:
- Негатив буквально исчез (и это несмотря на то, что я выбираю источники информации и периодически чищу ленты новостей).
- Стала успевать все: и потрудиться, и пообщаться, и прогуляться, и над собой поработать.
- Вдоволь насладилась пустой и тихой Москвой, пахнущей тополями. ❤️❤️❤️
- Фитнес стал ежедневным за редкими исключениями.
- Мозги отдохнули, стали соображать шустрее. И после возвращения в онлайн стало легче отделять информационные 'зерна' от 'плевел'.
- Внутреннее пространство освободилось и превратилось в еще более качественное место для творчества.
Однако...
⠀
Возвращение в инфосреду было не из приятных. Но об этом расскажу позже. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.
⠀
А пока вопросы к вам. Как вы работаете с источниками информации? Как отсеиваете? Ограничиваете свое нахождение онлайн или нет?