Я сторонник превентивных мер. И, в своей жизни, мне нравится устанавливать правила самому. Это не означает, что жизнь никак не влияет на меня. Наоборот, это означает, что ветер перемен я обращаю в попутный.
Карантин настиг меня в командировке. Казахстан приютил меня, и свою самоизоляцию я организовал здесь. Пришлось действовать в новых условиях, на других основаниях, с учетом поправок на ветер.
ЧТО?
Самым сложным было отказаться от мыслей о том, что было. Ошибочно строить дом на старом фундаменте. И поэтому, важно было оценить ситуацию такой, какой она сложилась.
В своих размышлениях, я задал себе простой вопрос: "Что я имею на руках?" И так, я в Казахстане. Практика офф-лайн недоступна. Крыша над головой есть. MacBook с собой. Что я могу предпринять? Перевести свою частную практику в он-лайн. Решить вопросы, на которые времени раньше не хватало. Стать полезным для тех, кому это действительно необходимо.
Мне пришлось перестроиться. Консультации он-лайн для меня давались с трудом. Считаю себя представителем старой школы, где живой диалог с человеком тет-а-тет, предпочтительнее. А тут такое. Но карантин, коснулся всех и каждого. И, в этом смысле, он "работал" на меня.
Зачем я об этом рассказываю? Мы с вами получили уникальный опыт, из которого можем многое извлечь. Перемены, с которыми мы невольно столкнулись, меня, например, действительно изменили. Поэтому хочется достигнутое сохранить и преумножить.
Подробнее в записи на IGTV Instagram - ЖИЗНЬ после карантина
ЗАЧЕМ?
Обратите внимание, ведь жизнь перестала быть скучной. Давайте признаем, что для многих, самоизоляция стала своего рода триггером, который произвел "запуск". Нас выбили из привычной колеи. Жизнь, буквально, заставила провести перезагрузку. И в итоге... В этом месте у всех по-разному.
Сначала нам пришлось привыкать, потом адаптироваться. Иным, пришлось даже выживать, а кому-то менять все в своей жизни. Кто-то безнадежно "застрял", другие ушли в отрыв. КРИЗИС для всех нас стал экзаменом на зрелость.
А зрелая личность, стремится к осмыслению прожитого. Завершаемые жизненные сюжеты требуют гештальта. Это способствует перезагрузке и эмоциональной гигиене. Из прожитого, имеет смысл, взять только то, что действительно необходимо. С остальным, распроститься навсегда.
КАК?
Я сторонник превентивных мер, но без фанатизма. И, если кто-то уходит из моей жизни, что ж, значит так тому и быть. Все происходит вовремя. И, так же, т.е. вовремя, события и люди приходят или возвращаются в мою жизнь.
В данный момент, мы все находимся там, где мы хотим быть. Я, например, в Казахстане, кто-то в космосе, иные, все еще в изоляции. Давайте будем честны сами с собой. "Болеть или выздоравливать?", - этот выбор мы делаем самостоятельно. На самоизоляции мы могли "проедать" свое время, а могли использовать.
Сравнивая жизнь "ДО" и "ПОСЛЕ", скажу, что больше приобрел, чем потерял. Остается теперь эти приобретения "встроить" в текущий момент, и, сделать его "крутящим".
Я профессиональный КОУЧ и моя практика мне подсказывает провести ревизию в своей жизни. То же, рекомендую сделать и вам. Для этого ответим себе на следующие вопросы:
Что изменилось? Как этот новый опыт повлияет на нас в ближайшем будущем? Как изменится или изменилось наше поведение? Как наши изменения преобразят нас и нашу жизнь?
Сайт МЕТОД Крайса