По статистике, 60-70% всех разводов приходятся на первый год после родов. Люди друг друга нашли, безумно любили, женились, ждали счастливо появления ребенка. В какой момент всё пошло не так?!
Я была в декрете дважды, и минимум раз 5-6 в воображении прокручивала варианты жизни мамы-одиночки.. Я это называю: сама придумала, сама обиделась, мысленно развелась. Это сейчас смешно, а тогда казалось что выход один..
Почему так происходит?
- Гормоны
Неужели ты ещё не поняла что нами управляют гормоны?
- Обязанности, помощь
А точнее её отсутствие. Почему они думают, что декрет это что-то вроде отпуска?!
- Недосып
Кто высыпался хотя бы первые полгода? 😴
- Приоритеты
Детоцентризм, всепоглащающее #яжемать, вот подрастёт и разгуляемся..
- День сурка/социальная изоляция
Конечно дети меняют нашу жизнь на 360, но мы сами рисуем свою реальность.
- Интим
Спасибо, пока не хочется..
Ну не верю я, что 2 человека которые страстно любили друг друга, с появлением ребенка, как следствие этой любви, начинают понимать что они разные..
Что мы можем сделать?
✔Готовимся к ребенку вместе
Беременность, роды, родительство - это не только женская история, вы оба создатели прекрасного чуда, с тем лишь только различием, что у тебя грудь и материнский инстинкт.
✔Разговариваем
Да, мы с разных планет и иногда разговариваем на разных языках. Но, тот кто говорит, имеет возможность быть услышанным! И не забывай говорить о своих чувствах, и желательно Я-сообщениями.
✔Отдых - приоритет мамы
Правильно расставлять приоритеты, и как наполнять свой "колодец". Просто помни, что грязная посуда и гора неглаженого белья будут всегда, а вот твой источник сил не бесконечный, его регулярно надо пополнять.
✔Отражение в зеркале
Быть мамой, не повод переставать быть женщиной! Это я и про фигуру, и внешний вид, и уверенность в себе.
✔Интиму быть
Близость она на то и близость, что соединяет людей. Но в период после родов этот вопрос обычно стоит ребром. Ньюансов много, но решения есть!
✔Развитие
Декрет - не время киснуть в 4 стенах. Это как минимум не плохая площадка для изучения чего-то нового, или прокачки старого. Как приятно поговорить с человеком, не зацикленном на одной теме, согласна?
✔Планирование для мам, таймменеджмент
И чтобы всё это вписать в свой и так более чем загруженный день, нам надо научиться планированию, но не простому, а адаптированному именно для мам с маленькими детьми.
❗Если понимаете, что самим справиться не реально - обратитесь к специалисту, например к психологу.
Смотри прямой эфир (09.06.2020) в аккаунте инстаграм @mamsunny
Делитесь своим рецептом счастья, думаю кому-то точно пригодится.