Смотрите видео с разбором важного упражнения в конце поста.
Как давно вас начала беспокоить боль в области жевательных мышц? А знаете ли вы, что напряжение в этой области радикальным образом меняет ваше лицо? И, к сожалению, не в лучшую сторону.
Признаюсь, я даже радуюсь, когда ко мне обращаются люди с напряжением в челюсти. Чаще всего они хотят подтянуть овал лица, уменьшить носогубные заломы и т.д.. И уже после одного занятия по расслаблению челюсти человек видит и чувствует улучшения на своем лице. В карусели пример, как меняется лицо через месяц.
С расслаблением жевательных мышц у мягких тканей лица появляется должная опора, и чудным образом морщины куда-то уходят. Именно поэтому я решила запустить отдельный курс для расслабления челюсти.
Как это будет
Я провела один единственный поток живого онлайн марафона с моей проверкой вашего выполнения заданий и индивидуальной обратной связью для каждого участника марафона.
Теперь запись всех уроков доступна для самостоятельного изучения. Вы можете по отработанной программе, проверенной десятками моих клиенток теперь заниматься самостоятельно в удобное время.
Для этого курса я собрала самые действенные упражнения и практики, позволяющие:
- максимально глубоко почувствовать и расслабить мышцы челюсти.
- Научить их синхронно расслабляться и напрягаться (для тех, кто привык жевать на одну сторону).
- Научиться чувствовать малейшее напряжение в этой области и убирать его своим вниманием.
По итогу курса у вас:
- Уйдут болевые ощущения
- Уйдут мигрени, головные боли, шум в ушах
- Уменьшатся отеки на лице
- Станут симметричнее левая и правая половины лица
- Контур лица станет более привлекательным, появится угол молодости
Поход к стоматологу больше не будет мучением, вы сможете легко открывать рот.
Первые улучшения вы заметите уже на третьем занятии. А непривычные для лица ощущения легкости в этой зоне вы почувствуете уже после первого урока.
Приобрести курс из 10 уроков по полному расслаблению челюсти и жевательных мышц можно по ссылке
Вы можете посмотреть видеоотзывы моих клиенток уже прошедших этот курс. Вот один ниже. Больше отзывов есть на моем канале.