Добрый день всем, кто зашёл на мой канал!
Бананы дома у нас есть всегда, они полезны, вкусны и универсальны.
Если не успеваем съесть и бананы почернели, то я готовлю из них печенье, оладушки или вафли. Рецептов много, все вкусные, потихоньку буду с вами делиться ими. Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить их))
Сегодня остановимся на печенье с бананом, овсянкой и семенами чиа. Мои домашние его любят, не смотря на полное отсутствие сахара.
Ингредиенты:
- банан - 2 шт
- семена чиа - 2 ч.л.
- геркулес среднего помола - 80 гр.
Приготовление:
бананы чистим
Вилкой их мнем и добавляем семена чиа
Перемешиваем хорошо и добавляем геркулес
на пергаментную бумагу выкладываем подучившуюся смесь, формируя печеньки. Бумагу можно ничем не смазывать. Иногда для запаха могу смазать кокосовым маслом.
ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут. Смотрите по готовности, как зарумянятся так и готовы.
Смотрите также:
Приятного аппетита!