Стопа-это фундамент нашего тела. От неверной позиции и функции стопы зависит здоровье опорно-двигательного аппарата. Наши стопы играют ключевую роль в походке, беге и упражнениях. В движении стопа должна быть эластичной, чтобы подстроиться под поверхность и стабильной, чтобы иметь возможность противостоять внешним физическим силам и удерживать баланс, как в статике так и в движении. Мы можем сколько угодно качать и приседать, но если есть проблемы со стопой, то результат, будет через какое-то время, нивелироваться. Сама стопа имеет сложное устройство – 26 костей, 31 сустав и 20 мышц и связок. Помимо функциональных возможностей стопа рассматривается как зона, воздействуя на которую возможно восстановления биоэнергетической активности всего нашего организма. На наших подошвах размещено больше 70 тыс. нервных окончаний. Они связывают отдельные участки поверхности подошв с органами, участками тела, в том числе с определенными системами организма. На фото безусловное зло, но такое прекр