Бессонница отравляет жизнь, делает ее невыносимой. Поэтому каждый хочет поскорей избавиться от этого ужасного состояния. Первая мысль, которая приходит в голову - это выпить снотворные, успокоительные средства или как можно сильнее изнурить себя днём, чтоб ночью отрубиться.
Все пытаются убрать следствия, и никто не хочет разобраться в причинах утраты сна. Никто не обращает внимания на важность данного состояния. Однако наша психика нам сигнализирует о серьезной неприятности, которая происходит в нашей жизни. Таким путём она хочет нас подтолкнуть к скорейшему решению проблемы.
Бессонница - это всего лишь симптом. И чем больше мы закрываем глаза, пытаемся задавить его таблетками, алкоголем, тем больше та или иная проблема будет заполнять нашу реальную жизнь. И выбраться из которой самостоятельно будет все сложнее.
Бессонница - это отличный индикатор, который показывает, что что-то идёт не так. Не игнорируйте его. Не откладывайте на завтра, когда суета будничных дней переключит ваше внимание на менее значимые вещи. Проведите, лучше, эти бессонные ночи с пользой, продумайте до конца, что вас беспокоит, наметьте несколько путей решений. И начните новый день с действий. Только так бессонница отступит без последствий.