Приветствую моих подписчиков и гостей канала!
Сегодня по просьбам постоянных читателей делюсь советами, чем кормить малышей
Детям мясо в рационе обязательно.Это источник белка,аминокислот и даже холестерина,который организму необходим.Он идет на строительство клеточных мембран. Лучшее мясо для детей кролик,индейка,курица,нутрия.Конечно,хорошо бы это всё покупать хорошего качества,типа деревенского.
Как я готовила детям и внукам супчики?Что бы быстро и вкусно и полезно. Я считаю ,что до 3 лет ребенку надо готовить отдельно.Ведь внутренние органы еще растут и формируются.
Есть у меня знакомые куроводы,в качестве мяса я уверена,вот у них и покупаю курицу.Шкуру ободрать.Мясо всё срезать и 2 раза перекрутить на мясорубке,с небольшой головкой лука.Здесь главное взять сеточку крупную,тогда из мяса не выдавливается сок и оно остается сочное и мелко всё рубится. Делаем фрикадельки размером с грецкий орех и замораживаем.
Каждый день вы берете 2 фрикадельки ,добавляете 1 картошку,кусочек морковки,сегодня рис,завтра вермишельки,послезавтра цветной капусты и кусочек кабачка и варите ребенку свеженький супчик. Лук добавлять не надо,он есть в фрикадельках,да и не любят его дети.Зелень не забывайте. До года супчик поблендерить(только картошку потолочь отдельно,от блендера она превращается в вязкий кисель)После года такой супчик уже можно просто подавить вилкой. Варится такой супчик не долго,хотя время затратить придется,зато вы будете уверены в качестве и свежести.
Если совет вам понравился жмите класс,оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал!
