Всем привет. Я Рита. Это мой дневник похудения. 7 день интервального голодания.
Во-первых, сегодня праздник -Троица. Всех поздравляю с этим светлым праздником. Мира и добра вам!
Мы сегодня решила поехать на природу с друзьями. Хорошая погода, тепло, солнышко светит.
Люблю выезжать за город - лес, свежий воздух, что может быть лучше? Жаль, что не удается делать это часто. Потому как работу никто не отменял.
Прогноз погоды был не утешительным. Должен был пойти дождь.
Переговорив с друзьями, решили взять с собой шатер, и не зря.
Это отличное решение отдыха с детьми. Я пока собиралась, нагрузила полную сумку вещей для ребят. У меня их трое. И нужно было на случай дождя взять и переодеться и переобуться. А ещё и дождевики, игрушки, мячи и т. д.
Представили,какой забитый багажник был у меня?
Я не снимала фото, что я ела. Думаю и так всем понятно, что едят на шашлыках и в каком количестве. Здесь уже пищевое окно не соблюдалось точно. Каюсь, постоянно что-то жевала... Что будет на весах даже страшно представить.
До пятницы взвешиваться не буду. А в пятницу уже посмотрим, скажутся ли выходные.
С понедельника как доктор прописал снова в бой!
Дождь конечно же пошел. И не раз... Он то начинался, то заканчивался...
Люблю лес после дождя... Аромат чудесный... все налито красивыми красками. Единственный минус - конечно это комары! Уж очень кусючие.
После дождя ребята в траве нашли красивую улитку. Фото для вас конечно же сделала.
У нее очень красивая ракушка. Если честно, не видела у нас раньше таких больших и красивых. Может потому что редко бываю в дождь в лесу)
Тем не менее настроение он не испортил, погуляли хорошо. Дети набегались, наигрались.
Подруга мне сегодня сказала - ты же не такая жирная ещё, чтобы худеть.
Ещё? Я и думаю про себя, ни в одни штаны не лезу, лето идёт, платье красивого нет. Всё как-то поджимает везде, как-то выпирает. А я ещё не жирная? Вот вопрос: подруга ли она мне теперь?
Я шучу конечно, по поводу подруга или нет.
Но всё-таки призадумалась.
Просто люди, которые находятся рядом с нами, они привыкают к нашему внешнему виду и к нашим привычкам. Поэтому немногие могут понять, для чего это тебе нужно. Да и стоит ли кому-то что-то доказывать. Как говорится " сытый - голодному не товарищ" . Самое важное не обращать внимание на высказывания твоих друзей… даже близкие могут тебя не поддержать, но ты всё равно должна стараться и верить в себя.
Я сама в себя не очень верю. Но над этим я тоже работаю.
А в общем был чудесный день! Прекрасное настроение. С понедельника в строй к худеющих!
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Там я тоже делюсь рецептами. Ссылка на мой инстаграм здесь
Также подписывайтесь на мой второй канал о женщинах, секреты, лайфхаки, советы.
Если вам интересна моя история, то ее можно прочитать здесь.
Всем спасибо! Всем пока!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии буду рада общению!
Спасибо за лайк!