Келли Осборн (1984) — британская певица, а по совместительству — актриса, телеведущая, да к тому же ещё и модельер. Дочь знаменитых Оззи и Шэрон Осборнов. Скандальная, вечно привлекающая к себе внимание общественности то наркотиками, то жутким поведением, то экстравагантным видом. При маленьком росте (157 см) она раньше весила не менее 75 кг и выглядела этакой пышкой, да ещё в своих ярких коротеньких платьицах и с эпатажным макияжем. Однако каково же было удивление публики, когда Келли Осборн появилась на церемонии вручения наград «Эмми-2010»! Она предстала похудевшей не меньше, чем на 20 килограммов! Как же так?
Тернистый путь к похудению
Жизнь Келли Осборн всегда была под прицелами камер. Начиная с детства, когда звёздные родители брали её с собой на тусовки и гастроли. И заканчивая наркологическим диспансером, в который она попала в 2005 году. За что она только не бралась:
- выпускала альбомы в разных стилях (достаточно скандальные);
- играла в сериалах;
- была участницей различных телешоу;
- одно время пристрастилась к наркотикам и алкоголю;
- несколько раз пыталась построить отношения, но безрезультатно;
- страдала от депрессии;
- после укуса клеща ей была диагностирована болезнь Лайма.
И во всей этой кутерьме и беспорядочной жизни, само собой разумеется, Келли Осборн некогда было следить ни за питанием, ни за фигурой. По её собственному признанию, тогда она не представляла себя без фастфуда, который очень сильно любила. Но прошло время — и она смогла измениться.
Минус 20 кг
Путь к исправлению начался именно с наркодиспансера, который помог ей избавиться от зависимостей. После этого ей поступило совершенно неожиданное предложение поучаствовать в телепроекте «Танцы со звёздами». Он стал ещё одним шагом к её преображению. Она работала в паре с хореографом Луисом ванн Амстелом. Именно он помог ей в поиске правильного пути похудения. В чём он заключался:
- увеличение двигательной активности (занятия танцами сделали своё дело);
- отказ от вредных и высококалорийных продуктов — фастфуда и полуфабрикатов, сладкого и алкоголя, мучных изделий и хлеба;
- акцент — на свежих, полезных и термически не обработанных продуктах;
- в качестве перекуса — фрукты, сухофрукты, мармелад;
- дробное питание;
- полноценный сон.
По окончании шоу Келли продолжила соблюдать эти правила, а танцы заменила йогой и пилатесом. И теперь она не только потрясающе выглядит, но и ратует исключительно за здоровый образ жизни.