Что может быть выгодного в страданиях? Человеку же плохо! Но если ему действительно так плохо в том положении, в котором он находится, то почему он не делает ничего для того, чтобы выбраться из этого негатива?
Например, ваша подруга жалуется на свою работу: и коллеги токсичные, и начальство придирчивое, и работы много, а денег платят мало. Вы предлагаете ей найти другое место, она говорит, что хочет это сделать, но ничего не делает, просто продолжает жаловаться.
Почему же она ничего не меняет? Ведь ей плохо на этой работе? Она страдает, терпит... Но терпит ли? Вероятнее всего, продолжать работать на этом месте ей чем-то выгодно, но выгода эта не лежит на поверхности, поэтому она её не осознаёт. Такая выгода называется вторичной.
«Вторичная выгода — это то, что заставляет человека оставаться в том же состоянии, в котором он находится или продолжает делать то, что как бы причиняет ему внутренний дискомфорт, но при этом даёт очевидные или неочевидные преимущества»
Когда мы принимаем какое-либо решение (менять что-то или нет), мы всегда выбираем то, что нам наиболее выгодно в данный момент. Выгода при этом может быть как осознаваемой, так и бессознательной.
И мы не сможем выбрать другое решение, пока не осознаем свои вторичные выгоды, сознательно от них не откажемся или найдём в этом другом решении более существенные преимущества.
Поэтому, чтобы начать менять что-то в своей жизни, необходимо выявить свои вторичные выгоды того положения, в котором оказались на данный момент и найти нечто такое, что будет ещё выгоднее.
Например, маленькие дети часто любят болеть. Почему? Потому, что когда они болеют, их родители уделяют им максимум внимания, выполняют все желания, окружают повышенной заботой.
Быть больным удобно и выгодно. Стоит только выздороветь, как родители принимаются за свои дела и уже не опекают ребёнка так, как во время болезни. Но если постараться уделять детям больше внимания, когда они здоровы, то им незачем будет болеть — станет просто невыгодно. Вместо таблеток и уколов они скорее выберут семейный пикник в парке.
Взрослые от детей в этом плане мало чем отличаются. Так же подруга из примера с нелюбимой работой будет яростно отрицать, что её страдания ей чем-то выгодны.
Но какова её позиция в этих страданиях? Она страдает, её жалеют, уделяют внимание, пытаются что-то советовать... Она ощущает себя жертвой, несправедливо обиженной жизнью, и находит в этом жертвенном положении свои плюсы.
А если начать искать новое место, это же сколько всего нужно сделать: разослать резюме, пройти несколько собеседований, уволиться со старой работы, адаптироваться на новой... Очень много усилий! Намного проще сидеть, ничего не предпринимая, и получать свою порцию жалости от окружающих.
И так происходит со многими...
Удобно в 30-40 лет жить с родителями и ныть о том, как они достали во всё вмешиваться. Быть самостоятельным и отвечать за свою жизнь самому намного сложнее.
Удобно мужчинам заводить отношения с несколькими женщинами. Выбор делать не надо, да и зачем? Они же такие разные, одна дополняет другую. На самом деле, эти мужчины не выбирают ни одну из своих женщин, избегая настоящей близости со всеми. Полный инфантилизм и никакой ответственности! Очень выгодно, да.
Удобно мамочкам рассказывать о том, как им сложно воспитывать детей, отдавая им всю себя. В ответ получать сочувствие и признание, а также оправдание того, что на себя времени уже не хватает. Конечно, я немного утрирую, материнство — это очень ответственно, но всё же не ярмо на шее.
Удобно вообще жить не своей жизнью. Жить и жаловаться, что всё — не то и не так. Получать дозу сочувствия, внимания, а главное — ничего делать не надо и брать на себя ответственность тоже. Удобно же! Правда, очень безрадостно.
И всё же, у нас всегда есть выбор. Мы взрослеем, становимся сильнее и свободнее, когда выбираем себя, свою жизнь, осознаём мотивы своих действий и принимаем ответственность за происходящее.
Так мы получаем величайшую ценность — свободу быть собой! В каждое мгновение нашей жизни мы сами делаем свой выбор... И только от нас зависит, каким он будет.
А вы предпочитаете страдать или действовать?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍