Всем известно, что даже одно потраченное мгновение не вернешь за все деньги мира. Но порой мы довольно беспечно относимся ко времени. Как говорил Антоний Сурожский: "Мы проводим дни своей жизни так, как будто небрежно пишем черновик, который когда-то перепишем начисто".
Вселенная отмеряла нам определенный срок, и от того, как мы его используем сейчас, зависит наше будущее.
Расскажу о 5 правилах, которые мне помогают в этой сфере:
1. Перед тем, как действовать — подумайте о том, чего вы хотите достичь.
А лучше всего не просто подумать, но и записать. Прописывайте свои намерения. Намерения на день, на неделю, на месяц, на год. Не жалейте на это время. Это что-то вроде дневника, в котором вы мечтаете. Стройте планы на жизнь, и жизнь будет помогать вам их исполнить.
2. Соблюдайте режим дня. Многие недооценивают утреннее время.
Многие предпочитают активно использовать вечернее время, а утром просыпаются для того, чтобы пойти на работу. Но ученые говорят, что лучше всего человек себя чувствует, если ложиться в 21:00 - 22:00. Также в утреннее время человек более продуктивен. Используйте утреннее время с пользой. Сделайте зарядку, пранаяму, медитацию.
3. Делите свой день на блоки.
Например блок "домашние работы", или блок "йога и упражнения" и т.п. Вы будете знать, сколько занимает тот, или иной блок, и в случае форс мажора менять их местами, или вовсе исключать из расписания.
4. Записывайте все интересные мысли.
Сколько гениальных идей так и не увидело свет, потому что не были записаны. Записывая идеи, вы получаете шанс вернуться к ним, когда придет время. Помните: тупой карандаш лучше острой памяти!
5. Отслеживайте, на что вы тратите время.
Для того, чтобы управлять чем-то, нужно это считать. Наблюдая, сколько и на что вы тратите свое время, вы сможете управлять своей жизнью. Мне в этом помогает программа Save My Time.
Эти 5 способов могут значительно изменить вашу жизнь, но при одном простом условии. Нужно им следовать🥇
А что помогает вам?
Напишите в комментариях, какие вы знаете способы правильно использовать свое время.