Всем привет!)) Сегодня, дорогие читатели, я вам докажу, что волосы на висках предназначены не только для того, чтобы со временем их «посеребрила благородная седина», но и для кое-чего очень-очень полезного!))
Для тех, кто читает меня первый раз, хотелось бы уточнить:
Концепция моего канала такова – рассказываю простыми словами о том, как «не стареть – не толстеть», не тратя на сохранение молодости и красоты массу энергетических и материальных ресурсов.
И это действительно достижимо)) Однако порой, в поиске этих самых чудо-средств для «не старения – не толстения», приходится штудировать множество, мягко говоря, нестандартных, неподдающихся логике способов.
Перед вами один из них, и речь идёт об упражнении для кожи лица, в котором (в этом самом упражнении) мы не задействуем ничего, кроме волос. Итак, поехали))
Суть упражнения такова:
Садимся поудобнее, волосы можно завязать в нетугой хвост, можно распустить – это не суть важно.
Далее – захватываем руками небольшие пряди волос чуть выше виска (НЕ на виске – это очень-очень важно!!). Теперь тянем волосы вверх, но без излишнего фанатизма.
Вот тут надо остановиться и всё уточнить. Наши люди – они же какие? Правильно – мы всё делаем вот прямо по максимуму (по принципу – гулять, так гулять). Соответственно, и тянуть волосы вверх мы в большинстве своём предпочитаем именно так: словно пытаемся с помощью этих самых волос поднять себя над землёй или вырвать эти самые волосы с корнем)) Пожалуйста, не отнекивайтесь, все мы с вами такие (я тоже первый раз, выполняя данное упражнение, думала, что кожа головы отвалится вместе с волосами – о как хотелось выжать максимум пользы из начатого))
Так делать нельзя! Следует контролировать свои ощущения. Слабый нажим – считай, зря тратите время. Слишком сильный – про него я уже говорила. То есть контролируем силу потягиваний, находим оптимальную для себя и выполняем подряд 20-30 повторов.
Тут снова надо внести уточнения. Все мы сугубо индивидуальны, и организмы наши работают не одинаково. То есть кому-то и 60 раз потянуть себя за волосы на висках – словно палец о палец ударить или выпить стаканчик воды, а кто-то после 10-15 потягиваний завизжит «ая-яяй, чего это автор удумал людей так сильно мучить!». В общем – количество повторов следует так же, как и силу натягивания, выбирать самостоятельно!
Но главное – это эффект. Первый раз, выполнив потягивания за волосы на висках, я заметила, что визуально стали в разы менее заметны круги под глазами. Вообще зона под глазами от этого упражнения буквально разгладилась! Не удивительно, ведь, как известно:
Морщины и круги под глазами верный признак, что височная зона лица утратила упругость и начала провисать.
С неё, с зоны виска, и надо начинать омолаживающие мероприятия!
И, конечно же, в этом деле важна регулярность!