Шоколад любят все. Ну, большинство точно. Он часто славится своими полезными свойствами. Но нужно понимать важную вещь. Все эти «полезности» будут работать, только если употреблять настоящий шоколад, который, к сожалению, сейчас найти очень и очень сложно. Остальное же в магазинах - кондитерские плитки. И вреда от них гораздо больше, чем пользы. Давайте разберём подробнее, чем вам может грозить употребление такого «шоколада». Самым вредным и калорийным считается белый шоколад. И вот почему. Вся польза от шоколада идёт из какао. Именно он обладает полезными свойствами. В белом шоколаде его нет вообще. Есть в молочном, но тоже не много. Так что если и хотите съесть кусочек, то выбирайте тёмный или горький шоколад. Есть ещё несколько критериев, которые вредны для организма, например, шоколад у мужчин может затормаживать половую активность, а у женщин, наоборот, работать как афродизиак. В общем есть или не есть шоколад, конечно, решать вам, но я от него отказался. Потому что есть его нужн
Шоколад любят все. Ну, большинство точно. Он часто славится своими полезными свойствами. Но нужно понимать важную вещь. Все эти «полезности» будут работать, только если употреблять настоящий шоколад, который, к сожалению, сейчас найти очень и очень сложно. Остальное же в магазинах - кондитерские плитки. И вреда от них гораздо больше, чем пользы. Давайте разберём подробнее, чем вам может грозить употребление такого «шоколада».
- В шоколаде очень много калорий. Он крайне противопоказан любому, кто хочет похудеть или просто держать форму в порядке. Чрезмерное употребление шоколада, особенно без физической активности грозит вам ожирением, а следствием являются такие заболевания, как: заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, гипертония и другие. Лучше лишний раз потерпеть и не съесть желанный кусочек, чем потом есть таблетки...
Самым вредным и калорийным считается белый шоколад. И вот почему. Вся польза от шоколада идёт из какао. Именно он обладает полезными свойствами. В белом шоколаде его нет вообще. Есть в молочном, но тоже не много. Так что если и хотите съесть кусочек, то выбирайте тёмный или горький шоколад.
- Как я уже сказал, сейчас в магазинах продаётся кондитерская плитка, поэтому в ней минимальное количество полезных ингредиентов, а всё больше различных примесей и добавок для «натурального» вкуса. Поэтому я бы на вашем месте отказался от него совсем. Если желание уж очень велико, то нужно смотреть на содержимое плитки, и не редко вы можете встретить там, например, пальмовое масло, которое очень вредно для организма и может вызвать тромб. Так что аккуратнее.
- Кофеин. В любом шоколаде содержится кофеин. Именно поэтому он противопоказан людям, перенёсшим сердечный приступ и просто тем, кто имеет проблемы с сердцем. Шоколад у таких людей может вызвать головные боли, чувство тревоги и даже повышенное давление.
Есть ещё несколько критериев, которые вредны для организма, например, шоколад у мужчин может затормаживать половую активность, а у женщин, наоборот, работать как афродизиак. В общем есть или не есть шоколад, конечно, решать вам, но я от него отказался. Потому что есть его нужно совсем в маленьких количествах (что у меня не получается), и искать только качественный и натуральный шоколад, которой найти сейчас очень и очень трудно.
Если статья была полезной, то пишите комментарии, ставьте лайки и не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал.