Предупреждение: пожалуйста, внимательно отнеситесь к этому тексту. В конце будет дана простая, но мощная техника, которая на самом деле способна привести к серьезным изменениям в вашей жизни.
Писал как-то о теме благодарности, например, здесь. Сейчас хотел бы развить эту тему. Дело в том, что НАШЕ отношение часто определяет, как сложатся взаимодействия с тем или иным человеком. И то же самое распространяется на неодушевленные предметы и абстрактные вещи.
Вам приходилось как-то следить за своими отношениями? Речь сейчас не о любовных отношениях, разумеется (точнее не только о них). Например, простой вопрос: как вы относитесь к своей работе? Любите ли вы вашу работу? Большинство ответят: «нет, я хожу на работу только ради денег». Более того, большинство недовольно своим рабочим местом. Недовольно зарплатой, не устраивает коллектив, надоело начальство, что все время что-то заставляет делать. Как считаете, при таком отношении будет ли развитие в этой области? Конечно, нет. Если вы ненавидите свою работу, то на какое ответное отношение можете рассчитывать? Попробуйте подойти к какому-нибудь человеку с ненавистью, агрессией. Что получите? С чем подошли, с тем и вернетесь. Тот же самый момент работает и при все остальном.
Опять за рыбу - деньги
А к деньгам у вас положительное отношение? Тут возразят, конечно, деньги мы любим, вот только они нас, не очень. Но я скажу, что это не любовь. Это желание обладать, к которому примешивают страхи, сомнения, опасения, неуверенность. В нашем постоянно кризисном времени, деньги стали идолом, но отношение к ним, как правило, негативное. Вот, например, разберем такой постулат: «Деньги трудно достать, и они быстро тратятся». Отношение: деньги требуют напряжения, их сложно контролировать. Отсюда мы видим – недоверие, завышенная ценность в глазах других, невысокая ценность на самом деле (вам ведь приходилось часто потратить деньги и ничего толком не купить?), разочарование (в покупательной способности), страх, опасение (что денег может и не быть), короткое облегчение (но не чистая радость), когда деньги получаем.
И так, никакой любовью тут и не пахнет. Есть отношения зависимости, напряжение, страх, недоверие. Эти эмоции в основном вызывают повышенный выброс гормона кортизола и адреналина (иногда). Организм воспринимает это как знак опасности. А подсознание не делает разницы из-за чего возникли такие эмоции, из-за страха перед бегущим на вас хищником или из-за проблем с финансами. Организм будет работать подсознательно, стараясь избавиться от объекта, вызывающего такие эмоции, либо, если избавиться совсем нельзя, то хотя бы уменьшить его количество. Что, в сущности, и происходит с нашими финансами.
Так что же с этим делать? Обычный человек, который не практиковал всякие техники, не испорченный «магическим мышлением», скажет: «Чего я там, работу что ли полюбить должен? Не могу, не за что. А деньги я люблю, но не знаю, как увеличить их количество».
- Все верно, полюбить ни с того ни с сего, нелюбимый предмет будет сложно. И тут приходит на помощь благодарность. Ведь всегда есть за что быть благодарным. Можно быть благодарным за нелюбимую работу за то, что она позволяет вам существовать, что у вас благодаря ей, есть что пить и что есть и вы можете оплачивать крышу над своей головой. Будете почаще вспоминать за что вы можете быть благодарными своей работе – увидите, изменится и ваше положение, может быть будет повышение, а может вы найдете другую работу (и такое бывает), где больше будет поводов для благодарности. Ведь если место действительно не соответствует вашим ощущениям, вы его поменяете.
- С деньгами немного посложнее, слишком много аспектов с ними связано. Но можно начать такую простую практику, как благодарить за ваши обязательства. Например, вы регулярно платите за квартиру, может есть ипотека, кредиты, алименты, прочие регулярные долговые обязательства, которые вы должны платить. КАК? КАК ТУТ МОЖНО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ!?
А на самом деле и здесь можно отыскать за что благодарить. Ведь благодаря этим обязательствам вы и зарабатываете больше. Не будь их, ваш доход быстро бы упал до минимума. Ваши обязательства (взятые на себя, кстати, изначально добровольно), это - ваш выбор. Они не тянут вас на «дно» (как вам кажется), они развивают вас. Благодаря им, вы нужны, нужны этим финансовым организациям, нужны людям, которые благодаря вашим платежам получат деньги и накормят своих детей. Нужны так же и своей семье. Подумайте о том, что отсутствие финансовых обязательств автоматически означает, что вы никому не нужны на самом деле, либо вас кто-то содержит. Содержат обычно детей или инвалидов. Вы ведь не хотите быть всю жизнь ребенком? Ваши обязательства делают вас взрослыми, самостоятельными.
Это так, для примера. Благодарить всегда есть за что. Не забывайте практиковать и жизнь изменится к лучшему.
Благодарю за внимание.
Подпишитесь и поставьте лайк. Конечно, в пределах одной маленькой статьи невозможно охватить все применения благодарности. А поэтому еще будут продолжения по теме благодарности и как с ее помощью мы можем изменить свою жизнь к лучшему.