Хорошая диета на 7 дней

Диета состоит из трёх частей.

Первая это- 2 дня на йогуртах и твороге.

Вторая это - 3 дня на гречке(гречка ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть на воде)

Третья это - 2 дня на овощях и фруктах

Я похудела не на 7 кг как было написано, а на 4 но это всё равно очень хороший результат